こんにちは！
ちなみに以前もご紹介したことがありますが、有楽町は私の大好きなアンテナショップが集まっている場所です。
お時間がある方は是非、いろんなアンテナショップ巡りをおすすめしたいところですが
短時間で色々な県の名産品を見たい！という方には
東京交通会館の一階にある
【むらからまちから館】がとってもおすすめです。
今回購入したお品紹介第１弾はこちら↓
今回はその戦利品をご紹介第２弾！
【ほたての貝ひも】
しぶいですよね😅
ほたてのひもだけ干した物なんですが
ほたては解毒効果も高い代表食材。
しかも乾燥しているので日持ちもします。
さらにこれ、2つで1,000円という太っ腹価格でした。
乾物なので旨味もぎゅっと濃縮していますから
簡単に美味しく料理ができます！
これも忙しいけど栄養強化したい方の味方です。
そして２つ目
【国産天然おつまみ ふぐ】
常温保存が可能な無添加のふぐの加工品です！
材料は国産天然のふぐ、塩、香辛料のみ！
ちょっとおつまみ…に活用できそうなお品です。
ちなみにこちらも常温保存が可能なお品です。
今回もタンパク質系がメインのご紹介になりました(;^_^A
気が付くと不足しがちなタンパク質。
タンパク質不足は身体や心にも大きな影響を与えます！
あとは、しっかり消化力上げてましょう＾＾
ただ、食べればいいってものでもないので、
体質に合わせて上手に皆様摂取してくださいね！
ではまた！
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三山 真輝 取得資格
●臨床分子栄養医学認定カウンセラー
●一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院
自由が丘支部 支部長 兼 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育上級指導士
●睡眠健康指導士
●A-yoga Mind and Body Movement Therapy インストラクター
●パーソナル トレーナー
以下、今現在、カラダ塾にて
三山真輝が提供しているメニューです。
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