★プラーナYOGA3月スケジュール★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

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気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪ 

🔥床暖房完備♪

久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮


コロナ感染予防対策は

コチラの記事の中から

詳細ご確認下さいませ


プラーナYOGAAkikoです


🧘‍♀️3月スケジュール🧘‍♀️


スケジュールカレンダー

一部訂正になってます


❌22日(水)☀️朝クラスはお休み

※午後と夜は有ります◯


❌28日(火)🌙夜クラスはお休み

※朝は有ります◯



3/21(火)祝日の🌙夜レッスン

時間変更になります


🧘‍♀️柔軟ボディヨガ

19:10〜20:40 →18:00〜19:30




🧘‍♀️変動制のクラス🧘‍♀️

(13回など)


☀️日曜 8:30〜10:00 

(5日、19日、26日)

🔰初心者プラーナヨガ 


 ☀️日曜 13:30〜15:00 

(5日、12、26日)

🔰初心者プラーナヨガ 


☀️月曜 10:0011:20

🧘‍♀️(コア)バランスヨガ (6日、20日)


🌙月曜 19:1020:30 

🧘‍♀️(コア)バランスヨガ (6日、20日、27日)


🌙月曜 19:10〜20:40

🧘‍♀️後屈系ヨガ 13日


🌙水曜 19:10〜20:30

🧘‍♀️(コア)バランスヨガ 1日


🌙水曜 19:1020:40 

🧘‍♀️後屈系ヨガ (8日、22日、29日)


水曜 14:3015:45

※15日はお休み

🌙陰ヨガ(上半身)  8日、22日 

☀️陽ヨガ(下半身) 1日、29日

 


3/2日スタート!

木曜🌸春ヨガ(肝臓の調整)

昼の部☀️15:1516:30  

(2日、9日、23日、30日)

の部🌙19:3020:45 

(2日、9日、16日、30日)



金曜 19:2020:40 (3日、10日、31日)

🌙デトックス&リセットヨガ

🔥キャンドル瞑想の日は

17日19:2021:00




🌙教室のお休み🌙

15日(水)、24日(金)


🧘‍♀️クラスのお休み🧘‍♀️
14日(火)🌙夜クラス ※朝は有ります◯
16日(木)☀️昼クラス ※夜は有ります◯
22日(水)☀️朝クラス ※午後と夜は有ります◯
23日(木)🌙夜クラス ※昼は有ります◯
28日(火)🌙夜クラス ※朝は有ります◯


受講方法は

 月謝制では有りませんので

1回〜受講OK

完全予約制

 

ご希望日とクラスをその都度選んで

受講される方のお名前も一緒に

ご予約下さい

 

ご予約後の受講で

受講時のお支払となります

 (現金 or  PayPay)


受講2回目より入会になりますので

1回目の受講後に入会するかどうか

選択できます

(1回目は受講料のみ)




その他、通常クラスは