🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
久喜
プラーナYOGA鷲宮
プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
本日🌙22時〜
🖥オンライン深眠ヨガ
行います！
🌙22:00〜22:45
受講料 ¥1600
深く眠りたい
翌朝スッキリめざめたい
心をリセットしたい
翌日に疲れを残したくないなど、、
ヨガをしばらく行っていない人や
夜更かし予防
生活習慣の改善にもオススメ💕
↓詳細はコチラ↓
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
お盆休みが終わって
今日から仕事の方も多いと思いますが
プラーナYOGAは
夏の4日間
集中メンテナンス割引実施中！
日曜の初日は
↓
☀️8:30〜9:50🔰プラーナヨガ
☀️13:30〜14:50🔰プラーナヨガ
どちらも🔰初心者向けクラスですが
8:30〜朝ヨガが人気でした♡
午後クラスを受講された方は
1人だけでしたが
ポーズのポイントがよく伝わったようで
レッスン後、
ダウンドッグの時、
骨盤を前傾させる感覚が分かって
初めてやり易かったと感じた♪
とご報告を頂きました✨
2日目、昨日の月曜は
↓
☀️14:15〜15:30
アンチエイジングリラックスヨガ
日曜と連日受講の生徒さんから
“昨日の骨盤の使い方が分かって
今日は前屈がやり易く
脚に手が届くようになった♪”
と早くも連日受講の効果を
実感されていました👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
今日は🧘♀️柔軟ボディヨガ
☀️10:15、🌙19:10〜20:30
受講料 ¥1700
股関節まわりなど
柔軟性を高めていきます⤴︎
柔軟性には呼吸を深めるのが
必須！
まずは呼吸法から😉
受講方法は
↓
月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪
※完全予約制
ご希望日とクラスをその都度選んで
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
現金 or PayPay)
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択できます
(1回目は受講料のみ)
🧘♀️システム&受講料&クラス
🧘♀️8月スケジュール
