★10/31圏央道開通で菖蒲PAへ(本日は教室お休み)★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

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気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

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初心者、体が固い、男性などにもオススメ!
プラーナYOGA
※木曜は女性専用ビューティーヨガ

11/14(土)PM8:00~9:10
クラス!
固い人のリラックスヨガは 
定員残り5人です

11/3(火)固い人のリラックスヨガは
定員満員になり受付終了です



今日、10月31日はハロウィンでしたが
教室のある私の地元近くの
圏央道(菖蒲白岡IC~桶川北本IC)
15時に開通した日でした


久しぶりの丸1日のお休みだったので
お出かけついでに菖蒲PAに行ってみました

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新しい高速道路は凹凸が無い
黒くてキレイな路面でした

新しく出来た菖蒲のPAは
大きく有りませんでしたが
上りと下りが同時に入れるようになっています

PAならではの関東土産品が
土地別に陳列されているのが見易くて
いいですよ~

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菖蒲といえばラベンダー
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ラベンダーソフトクリーム 390円

初めて食べてみましたが
リラックスヨガのクラスで使用している香りを
甘くしたラベンダーを食べている気分です
(私的にはミルクのソフトクリームの方が
甘さ控えめな感じが好みです)



今日はドライブDAYになりましたが
(助手席ね)
遠出もしてリフレッシュしたので
明日からの11月
私のエネルギーをみなさまに還元していきたい
と思います






久喜プラーナYOGA

明日1日(日)は初めての人
初心者プラーナヨガAM9:00~11:00


他、初心者クラス
2日(月)初心者プラーナヨガ
PM7:30~9:10


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受講料 1500円




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受講希望日をご予約で1回から受講出来ます

入会金 1000円(受講2回目より)
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