プラーナYOGAのAkikoです
浮腫み と聞けば、
水分の摂り過ぎ
を思い浮かべると思います
塩分と水分の摂り過ぎや
リンパの流れの滞り
でもおこるのですが
知ってしまったんです
浮腫みの新事実を
この裕さんという方の
記事を読んでビックリ
※私では説明不足なので
コチラ を読んでみてください
浮腫みは
血液中の毒素(ゴミ)が増える
毒素(ゴミ)は脂肪細胞に溜まる
排出するとき
皮膚の下に浮腫みとなって表れる
浮腫みは脂肪に溜まるのですから
代謝を上げて脂肪を少なくすれば
溜まりにくく
毒素(ゴミ)を捨てることになるので
浮腫みにくい体に
女性が浮腫みやすいのは
男性より脂肪が多いから
ですね
代謝
リンパの流れ脂肪つきにくい体
ヨガは呼吸によって
リンパの流れをよくするものばかりです
浮腫みが気になったら
早速、始めましょう
放っておくと怖い
脂肪と毒素だらけの体になるその前に