プラーナＹＯＧＡご案内
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
3/29(日)に予定していた
お花見ヨガは
花粉症の生徒さん達の参加ガ難しいことや
公園の桜がまだ満開ではなく
今回は見送りで
29日(日)はお休みとなりました🙇
4月スケジュールです
↓
4月から
水曜🌙夜は廃止となります
(朝・昼間は有ります◯)
水曜🌙夜の🧘後屈系ヨガで行っていたものを
他のクラスにも取り入れることにしたので
他のクラスのネーミングも変えることにしました
月曜🧘柔軟ボディヨガ
→🧘美ボディヨガ
昼クラス☀️14:25~15:55
夜クラス🌙19:25~20:55
(火・木)🧘(コア)バランスヨガ
→🧘バランスヨガ
火曜🌙19:25~20:55
木曜☀️10:20~11:50
他、木曜15:00~🧘陰ヨガは
レッスン最後は
シャーバアーサナの代わりに
チベタンボウルをつかった
音のヒーリングで心の浄化とリセット
を＋プラスしました✨️
瞑想と同じ効果が期待出来るので
考えで頭が一杯になっている人や
心を休めたい人も是非
音のヒーリングを体感してみて下さいね♡
土曜☀️朝の9時~
🧘プラーナヨガは
月1回☀️14:00~15:50の時間で
行うことにしました♪
休みの日は朝ゆっくりして
午後から整えたい人にオススメ♡
4月の土曜PMプラーナヨガは
11日☀️14:00~15:50です🙌
先月あらたに
平日12回＋土曜セットプラン
を始めたこともあり、
平日フリーパス(受講し放題)プランは
土曜セットがお得で代わりとなる為、
廃止にすることになりました
なので今後は
A🧘その都度、ご予約での受講
＋
Dプランの平日フリーパスを除いた
B.C.E.F🧘月更新プランの受講方法
から選択となります
詳細はコチラから
↓
【4月の🎌祝日スケジュールは】
↓
29日(水)はアンチエイジングデー💕
☀️9:00~10:20
🧘アンチエイジングヨガ
☀️14:15~15:30
🧘アンチエイジングリラックスヨガ
どちらのクラスも60歳以上の方は
割引対象になり
￥1700 → ￥1500 で受講OK🙆
最後に
入会金の料金改定のお知らせ♪
2026年、3月までの入会金￥3300
は、来月4月より
→￥2500に改定となります
プラーナYOGAの受講方法は
📩メールにフルネームでご予約下さい
初回は 受講料のみ
２回目より入会となる為、
２回目は 受講料＋入会金
3回目以降は 受講料のみで
年会費等は有りません
【お問合せ・ご予約】
📩 yoga.59prana@gmail.com
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昨日の午後クラスの
生徒さん達との会話で
『ヨガをやっているから
今までやらなかったことにも
チャレンジ出来ている気がする』
→人生初のシュノーケリング素敵です✨️
『ヨガに来ると前向きになれる』
→自分で自分の背中を押せるようになった✨️
スタジオに来る生徒さん達は
比較的、私と年齢が近い方が多いので
40歳以上の方が大半ですが
ヨガを続けていると本当に
年齢は関係ないんだな～と
私自身も実感しています✨️
ヨガは続けていくと
出来なかったポーズが
出来るようになったりするので
自信にも繋がり、
ポーズだけでなくヨガ以外も
挑戦してみたいと心が動き
可能性が拡がるような気がします✨️
いくつになっても
やりたいことをやりたいし、
行きたい場所へ自分の脚で行って
食べたいものも美味しく食べたい
そんな当たり前のことを
年齢のせいにして出来ないと
諦めたくない
と思っている人が
私の生徒さんには多くいます
自分自身の健康は
今の健康な自分がつくる
健康な今だからこそヨガで
心も健康に保てるように
リセットが必要だと思いませんか？☺️
まずは呼吸法から😉
【☀️昼間のクラス】
【🌙夜クラス】
【日・祝・朝6時のお得プラン♪】
🧘親子でヨガ💕
18歳未満の方の受講は
↓
【パーソナルヨガ】
【2名以上のグループレッスン】
