★プラーナYOGA年始のお知らせ★

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪ 

🔥床暖房完備♪

久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮

コロナ感染予防対策は

★コチラの記事の中から

↑詳細ご確認下さいませ

プラーナYOGAのAkikoです

今日は12/31大晦日

朝6時の朝ヨガで

今年最後のレッスンが終了となりました

スタジオレッスンの他、

太田のレッスンは12/19(金)が

今年最終レッスンでした

↓

お休みに入ったらお家で練習する時の為、

レッスンで流している曲を教えてほしい

とリクエストがあったので

遅くなりましたが

コチラのCDを使っているので検索してみて下さい

↓

💿Quet Comfort　(小久保隆)

💿Frank Lorentzen (John Virkmann)

↑シャーバアーサナ

今年1年、プラーナYOGAを受講して下さったみなさま

心より感謝申し上げます✨️

年末に風邪をひいてまだ本調子ではない為、

やむを得ず明日の元旦イベントは中止となります

年明けは3日(土)より開始となりますので

スケジュール変更を下記よりご確認下さい

1/3(土)9:00~10:50

🧘プラーナヨガ　￥2000

4(日)10:15~11:30・13:45~15:00

🧘片脚バランスは体幹だけじゃない

体の繋がりを知って調整♪

￥1500

受講方法は

メールで開始時間2時間前までにご予約を📩

📩yoga.59prana@gmail.com

それではみなさま良いお年をお迎え下さい☆彡

プラーナYOGA★Akiko

★プラーナYOGAシステム・料金ご案内★

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪ 

🔥床暖房完備♪

久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮

コロナ感染予防対策は

★コチラの記事の中から

↑詳細ご確認下さいませ

プラーナYOGAのAkikoです

12月は新スタジオ開設の月

気がつけば7年が経とうとしています

コロナ時期も乗り越え

これまで続けてこれたのは

通って下さるみなさま一人ひとりのお陰です

心より感謝しております✨️

ヨガに来ている生徒さん達は

受講の時間や頻度も様々なので

その時々に合わせてプラーナYOGAも

受講プランの見直しなど変化してきました

これからも無理なく心地良く続けていただけるよう

環境を整えていきたいと思っておりますので

来年、1月より

受講システムと料金を一部改定となりますので

下の欄からご確認下さいませ

【プラーナYOGA受講方法は4つ】

プランA

“自分のタイミングを大切にしたい方へ”

 忙しさや体調に合わせて

 「今日は行けそう」と思った時に

受けられる都度払い

久しぶりの方や、不定期で通いたい方

に向いています

プランB　

“朝や休日時間を有効的に使いたい方へ” 

 朝6時にヨガで朝活！

日・祝クラスを中心に一日の始まりや休日を

“自分のための時間”

にしたい方におすすめです

 7回のうち、

5回分は日・祝・朝6時の限定ですが

 残り2回は平日クラスも選択可能

さらに8回目以降は1回￥500で受講できるため

 たくさん通いたい人向き

回数を重ねるほどお得に♪

プランC

“週2回でしっかり効果を実感したい方へ”

 週2回ペースは

 体の変化や呼吸の深まりを感じやすく

 無理なく習慣化しやすい理想的な頻度

8回セットを選ばれる方は

「たくさん通いたい」

というより 

「効果をきちんと感じたい」

「続けられる形で通いたい」 

そんな想いを持っている方が多いのが特徴です

プランD

“休むための休日ではなく楽しむ休日のために”

だからこそ、平日にヨガで整える

体も心も余白をつくることで

休日の過ごし方が変わっていきます

仕事や日常でたまった疲れを

平日のうちにリセット✨️

【月更新のB・C・Dの3プランの特典】

ロッカー貸出＆マット保管が可能です

 朝のクラスや仕事帰りでも

 身軽に通える環境を整えています

たくさん通える月はB・C・Dプランから

忙しく予定が見えない月は

その都度受講のAプランで

とゆう様に月ごとに選べるので

ライフスタイルに合わせて受講ができますよ♪

初回は受講料のみ(その都度受講)

２回目より入会となります

入会金　￥3300

3回目以降は受講料のみとなります

【ご予約・お問合せ】

yoga.59prana@gmail.com

🧘スタジオでヨガを行う理由🧘

オンラインレッスンが身近になった今だからこそ

あらためて感じるのは

スタジオという“環境”がもたらす力です

ヨガは、体を整えるだけでなく 

呼吸を通して心をリセットする時間

日常の中で　“ながら”　でポーズをとることも

悪くはありませんが

本当の意味で心が静まるのは

日常から一歩離れ

環境を変えたときではないでしょうか？

 スタジオに来ることで 

・空気が変わる

・気持ちが内側に向く

・自然と集中しやすい状態になる

7年間スタジオを続ける中で、
「来ると整う」「ここに来ると切り替わる」
そんな声を多くいただいてきました

それは、ポーズだけでなく
“この場所でヨガをすること”そのものが
心と体に働きかけているから

だと思っています

これからも呼吸を感じられる場所として

スタジオを大切に育てていきたいと思っています　

プラーナYOGA★Akiko

★久喜プラーナ年末年始＆YOGA1月スケジュール★

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪ 

🔥床暖房完備♪

久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮

コロナ感染予防対策は

★コチラの記事の中から

↑詳細ご確認下さいませ

プラーナYOGAのAkikoです

年末年始のスケジュールです🧘

年末感謝デー！(29日〜31日)

割引料金♪  1レッスン¥1500

お待たせしました！

29日(月)・30日(火)は

骨盤の動かし方や片脚で立つバランス感覚や

お尻の使い方、体幹など

みなさんがちょっと苦手としているものに

フォーカスして克服出来るように

姿勢の調整プログラムを考案した内容で

行うことにしました

繰返し行うことで

身体に定着させることが大切なので

2日間同じ内容となっております！

1年の締めくくりに気持ちよく整えて

新年を迎えましょう✨️

29日(月)・30日(火)

☀️10:15~11:30

🧘片脚バランスは体幹だけじゃない

体の繋がりを知って調整♪

31日(水)

☀️6:00~6:50

🧘朝ヨガ

今年最終レッスンです！

朝6時のヨガは整った心身で午前時間も有効的に使えるのでまだ試してない人は是非、良さを実感してみて😉

【受講方法・お問合せ】

体験したいクラスとご希望日を選んで

受講される方のお名前を

メールでご予約下さい✉️　※完全予約制

(当日のご予約はスタート時間2時間前までに)

朝6時の朝ヨガは前日まで

↓

yoga.59prana@gmail.com

✆09067002726

※お電話でのお問合せは

一度メールでお電話番号を記載して送信下さい

(コチラ側の登録が無い番号からは着信受取出来ない為)

初回は、体験になりますので受講料のみ

2回目から入会となり

2回目時は受講料(¥1700)＋入会金(¥3300)

※最終受講月より1年経過しての受講は

再入会となり再度入会金が¥1000かかります

3回目以降は受講料のみとなります

お支払いは受講時に

現金　or  PayPay

🧘1月スケジュール🧘

🌙夜クラスのスタート時間が変更となります

(月~水)19:25〜

終了時間　※20:50(月・火)　※20:55(水)

月曜🧘柔軟ボディヨガ＋逆転系　※終了時間20:55

金曜🧘デトックスヨガ　※終了時間20:45

→19:20〜

月曜の月1回🧘柔軟ボディヨガの＋逆転系は

🌙夜クラスのみでしたが

☀️昼クラスも🌙夜クラスと同日に

行うことにしました🙌

1月の

月曜🧘‍♀️柔軟ボディヨガ＋逆転系は

12日(祝)☀️14:20~15:55

19日☀️14:20~15:55・🌙19:20~20:55

🧘‍♀️リセットヨガ＋キャンドル瞑想は

30日(金)🌙19:30〜20:50

土曜🧘メンズヨガも時間変更

16:30~17:45となります

27日(火)🌙夜クラスは

→19:25~20:55　🧘後屈系ヨガに変更です！

🧘受講料＆システムについて

『★久喜プラーナYOGA11月リニューアル★』

🧘日曜・祝日・朝6時のお得プラン🎶

『★NEW！日曜・祝日お得なプラン♪★』

親子でヨガ💕

18歳未満の方の受講は

↓

🧘出張ヨガ

『★出張ヨガ(交通費込)久喜市内は割引料金で♪★』