アットいう間に8月になりましたね♪
7月最後のレッスンには
2組のママとベビーが遊びに来てくれました
ありがとうございます！
ママＬＩＦＥ
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
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リアル産後ヨガ教室
会ったら会話が生まれる♪
7月最後のレッスンは
はじめましてママさんとリピーターママさんの
組み合わせ。
少人数だからこその
アットホームさで沢山話しながら
ヨガしていきました
ご参加いただきありがとうございます
産後ママ教室を続けていて思うことは
みんなしゃべりたいけど、
なんか、
変な事言ったらとかダメ
とか
間違えたらダメ
とか
話すのにも緊張している人をたくさん見てきました
私もその一人だったけど、
話すのにも慣れが必要なので
緊張してもうまく話せなくても
見当違いな事を言ってしまっても
大丈夫なのです
自分の事を言葉にする練習をしてほしいだけだから。
意外と素直に言葉にするって難しいから
子育てしてると
正解を求めてしまったり
正しさを考えてしまったりするけど
いつも私も最近心掛けているのは
「正解か、間違いかよりも
自分の想いに正直に動けているか」
を大切にしています
私のヨガレッスンは
いつも参加者さんの体や状態を見て
レッスン内容が変わっていくから
型はあまりありません。
でも
終わった後には絶対にスッキリした状態で
帰ってもらうことにはこだわっています
長期的に見たら
体はあまり変わってないかもしれないけど、
とにかくその時に少しでも
心が軽くなるお手伝いと
あとはママとして、子供との習い事に
チャレンジしてもらう一歩にしたいと思って
続けてきました
沢山のママとベビーに参加してもらえて
本当に嬉しかったです
通って下さった皆さまも、
検討して下さった皆さまも
LINEに登録してくださった皆さまも
ありがとうございました
8月はお休みさせていただき
9月からまたリニューアルして
ヨガレッスンを
開催していきたいと思います。
子連れOKは変わりません
詳細は少しお待ちくださいね
子育て中、
しっかり動いて体もすっきりさせませんか？
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