8月のレッスンは
お休みさせていただいてます。
ママＬＩＦＥ
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
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リアル産後ヨガ教室
9月よりリニューアルのお知らせ
8月はお休みさせていただきまして
9月からまたリニューアルして
ヨガレッスンを
開催していきたいと思います
子連れOKは変わりません
なぜかというと
産後ママ教室を続けていて思うことは
「私自身が産後から遠ざかってしまい」
産後ママ限定ではなく
幼稚園ママや
小学校ママ
もしくは
もっと上の方でもいいのですが
自分の体を動かす習慣をつけてほしいと思い始めたからです
ヨガをすることで、日々少しずつ体を伸ばすことだったり
終わったときに気持ちよさを味わってもらいたいなと思い、
産後ママだけではなく
もっと幅広いヨガに興味がある方たちにも
子どもが日中手を離れた方にも
お伝えすることを始めます
カラダ動かして、
そして一つの家でも職場でもない
素のままのあなたが居れる
自分の居場所として
ヨガビッテを活用してもらえるように
安全安心空間を用意していきますね
ヨガレッスンは
いつも参加者さんの体や状態を見て
レッスン内容が変わっていくから
型はあまりありません。
でも
終わった後には絶対にスッキリした状態で
帰ってもらうことにはこだわっています。
はじめましてでも
初心者でも
体が硬くても大丈夫
間違えちゃっても大丈夫
自分の体と向き合う時間
体を動かして
終わった後の気持ちよさ
ぜひ味わいに来てください
終わった後は、お話会もしましょう
どんなことでも、気持ち聞きます。
まだまだ学び中ですが、
コーチングや原理原則に沿って
私が取り入れてすごく良く変化したことも
交えます。
子どもが大きくなるにつれて
子育てしてると
正解を求めてしまったり
自分の中の正しさを押し付けてしまったりするけど
「正解か、間違いかよりも
あなたが自分の想いに、正直に動けているか」
を大切にしています。
詳細は次のブログで♪
お知らせします。
女性が自分らしく生き生きと生きて
子どもたちに
未来くる世界は楽しい事を
見せていけるように
小さな小さな
お手伝いをしていきます
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