あったかくなってきて
お外に出かけるのが気持ちいい時期
ベビーを連れて
一緒にできる今だけのヨガ
楽しみませんか？
ママＬＩＦＥ心も体もゆるめて
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
提供中のメニュー
リアル産後ヨガ教室
今だけの産後ヨガ
ベビーとずっと一緒にいる時間
幸せだけど
社会から入り離されているようで
結構きつかった時間でもありました
育児でもわからないこと？
これでいいのかな？
ってことだらけ。。。。
子育てって正解がないから、
いろんな人にいろんな事言われちゃったりするけど
「それができてたら悩んでないよ！」って
私自身、何回も思った事があります。
そんな時に
同じくらいの月例のママ達と話せる時間は
本当に貴重で楽しい時間でもありました
今笑顔じゃなくても全然OKで
でも、未来は笑顔の自分だったり
楽しく過ごせてる自分になるために
今の自分がいつもと違うことをして
楽しめる事探しませんか？
この暖かくなる時期は
ちょうどいいんですよ♪
ヨガビッテは5月も
対面レッスンをします
出てみないとわからないことがある
体験してみて
やってみて
ベビーじゃなくて
ママ（あなたが）
少しの間そのままの自分で居られる時間
そんな時間を作ります
体も心も両方から
アプローチしちゃいましょう
5月のスケジュール
ママの心とカラダを緩めるヨガ
育児中のママが
ヨガでカラダをゆるめて伸ばして
お話して癒されるヨガレッスン
日時5/13、27（金）
10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
武蔵境クラス（検討中）
JR中央線「武蔵境」駅徒歩2分
スタジオD-Base
ビルの３階
階段しかないので抱っこ紐がおススメです
対象
生後2か月～目安1歳半
（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
ママのお一人参加も歓迎です♪
定員
4～5組
参加費
（コロナ期間モニター価格）
￥1200
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
コロナ対策のため必ず
マスク着用でお願い致します🤲
お申込み
こちら のお申し込みフォーム
もしくは
Yogabitteの公式LINEより
✓お名前
✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
メッセージを送ってください
（１対1のメッセージになりますので
他の方には見えませんので安心してください）
↓↓↓↓
もしくはID
@kcx5611n で検索♪
ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
ヨガビッテ
ayumi
