ベビーが泣いてレッスンに
全然参加できなかったらどうしよう
なんでも初めてやる事は
怖さ、不安、出来なかったらもったいない
があると思います
でも
それ以上に〇〇がある
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ママでも自分の人生をココロから
楽しみたいあなたへ
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【三鷹・武蔵境・国分寺】
子連れヨガ教室（Yogabitte）を主宰
お家腸セラピーサロンしています
3児のママヨガインストラクター &
beauty腸セラピスト®の
ayumiです
3月のスケジュールは明日公開です♪
2月のヨガレッスンも予約で埋まってきました
ぜひスケジュールチェックしてみてください♪
ママになってからは子供を守るため、安心安全
子供がいないときは
自分一人でどこにでも行けるし
身軽だし
大人だから自由でした
でもママになってからは
「守るべき人＝子供」
がいる
一人目では初めてでわからないし
二人目では2人分は初めてだし
三人目では3人分は初めてだし
子供を通して初めてママにあるわけだから
怖くて当たり前
不安で当たり前なんです
どんなに堂々としてる人でも
ココロの中では
「不安いっぱい！」
なこともあります。
私も不安いっぱいなことはしょっちゅうです
でもこれって
経験
自分の人生の経験になっていく
1回やったら
自分の世界が広がって
次は少しだけハードルが下がって
やりやすくなって
2回目はもっと楽しめたり
子供を通して
毎回ママとしての経験をさせてもらってます
失敗しても経験
「これは合わないことが分かった」
「これは好きではないことが分かった」
「これは今ではないことが分かった」
自分を知ることもできます
私もたくさんの初めてを経験して今があります。
子供に恵まれなくて不妊治療をしてた時も
二人目で産後鬱になりかけたことも
社会復帰したくて、ヨガインストラクターになりたくて
子供を連れて養成講座に通ったことも
初めてのヨガクラス開催でドキドキしすぎたこと
クラスをちゃんとやれてるか
いつも怖かった。。。。
今でも怖いことはあるし
初めての場所は怖いし
ヨガの卒業レッスンも怖かった💦
でも
経験して
慣れる
そしたら
いろんなことが少しずつ
ドキドキしながらもできるようになってきました
特にベビーと一緒にいる時間は
2人で動くことが多いので
子供を通してできることのチャンスなんです
その時間は永遠には続かないから
その時間を思いっきり楽しめる
その時間を思いっきり共有できる
貴重な経験をしてみてください
私のヨガビッテでも来てくれたらすごく嬉しいですし
ほかの
リトミックでも
子連れダンスでも
バランスボールでも
子連れイベントでもいいと思います
ママが笑顔になれることをして
リフレッシュして、満たされていれば
家族の幸せに
絶対つながるから
まずは小さな一歩から
怖くてもいいんです
あとは踏み出すだけ
いつでも笑顔で待ってます
ヨガビッテ
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HP
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