今の私にできることは?これ! | 【三鷹、武蔵境、小金井】近くのママが繋がれるヨガ教室♪楽しく過ごそう産後の時間♪

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「子育ても、自分もこれでいいのかな。。。」

そんな気持ちになったことありませんか?

不安やモヤモヤ
固くなってしまった心も体も
話して、笑って分かち合って、
ヨガでほぐして柔らかく変化♪

不安なその気持ちもマルっとOK!
笑顔なる時間を作りたいママに♪

私ができる事で


動き出すものは??







見ていただきありがとうございます😊


小金井、武蔵境にて 

産後ママが笑顔になれるヨガクラス

 

 

ママとベビーのヨガ

ママの為のリフレッシュヨガを開催中

 

ママヨガインストラクター

Yogabitte(ヨガビッテ)のayumiですニコ

 

 

 

8月スケジュール

宮地楽器ホールクラス【和室 定員6組】
8月6日(月)10:30-11:30 ママとベビーのヨガ満席
  24日(金)10:30-11:30 ママとベビーのヨガ⭕️


武蔵野プレイスクラス 【定員9組位】
8月は青少年限定になるのでお休みです
9月からは開催します

スタートアップカフェクラス

【LINE@限定】未来を叶えよう♪みんなでビジョンマップを作ろう♪→詳細
   LINE@のみでのお申込みです
   下記のLINE@友達追加後→「参加希望です」っとメッセージください
   お知らせしますニコニコ



お問い合わせ&お申し込みこちらから✨

 

 

 

 

 

私にできる事は?これ!

 



まだ自分の身体も完成してない今




私にできる事は




今私がこの半年間で学んだ事で



やっぱり

ダイエット!だー‼️






身体が変わっていき体感した事を

シェアすること





完成はしてないけど、



確実に進化はしてきました




だからそれを必要としてる方がいたら

シェアしたいです





ママだけど、


痩せたいし、綺麗になりたい



でもそんなに自分の事にお金を使えない!





私もそうでした





でも痩せたい気持ちは



もう何十年もあったし



このまま一生心の片隅に置いておくのは




辛い😭💦💦






そんなママに向けて




何かサポートができればと考えています!






無料ではありません。



やるとなれば覚悟を決めないと

人はどうしても甘くなるし




私もそれなりに費用を払って

腹を決めて進化しました。





でも子供が産まれると、

本当に無意識にお金にストップが

かかる方が多いと思います。




なので、デビュー記念で

今後は絶対にないサービス価格に

しようと思ってます




募集は9月から開始になります😊




詳しい詳細は決まり次第またお知らせします💪




産前も産後どうやったら

痩せられるかわからなかった

やり方を知らなかった

自己流で結果が出てもリバウンドで

辛かった私が



進化してこれからも変えられると思った方法

シェアします😆







 

ヨガビッテ

ayumi

 

LINE@始めました✨

 

LINE@で1番にスケジュールをお知らせします&

ワークショップなどのお得な情報のお届けしますので

是非お友達になって下さい照れ
 
 
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バレエママとベビーのヨガ 産後1か月~よちよち歩きのベビーまで(目安1歳半)のクラス
(帝王切開の方は3か月より医師に許可をとってからお願いします)

ママの為のヨガクラス
ですビックリマーク
優しいヨガや身体ほぐしでリフレッシュしつつ
ベビーとふれあい遊びやベビーマッサージを楽しみます
ベビーは泣いても大丈夫♪
みんな同じベビーとママ
ママもベビーも笑顔になれるクラスを♪
いろんなママに会えるのでママ友作りにもどうぞ!


    詳細はこちらから   


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会場は2か所

音譜宮地楽器ホールクラス 
 地下1階 和室
【JR中央線 武蔵小金井駅 南口駅前】

定員5組(予約制)


音譜武蔵野プレイスクラス 
地下2階 パフォーマンススタジオ
【JR中央線 武蔵境駅 南口徒歩1分】

定員8組

参加費:1500円 

ヨガマットレンタル100円(宮地クラスのみ/プレイスクラスは無料)

メールお問い合わせ&お申し込みこちらから