ベビーと一緒にママヨガとは
「ベビーと一緒にママヨガ」とは☺
その名の通り、
ママがベビーを連れて同じ空間で
ヨガや体ほぐしをします！
産後1か月～よちよち歩きのベビーまで（目安1歳半）のクラス
プレイスクラスのみ未就園児までOK
（帝王切開の方は３か月より医師に許可をとってからお願いします）
（帝王切開の方は３か月より医師に許可をとってからお願いします）
どこかに預ける必要もなく、
ママも産後に優しいヨガやエクササイズで
弱ってしまった筋肉や骨盤底筋群を回復させ
骨盤調整や全身を整えていきます。
ベビーもヨガやマッサージで
ママとのスキンシップの時間を楽しみます♪
終わった後は体がスッキリしてたくさんの笑顔になる事を目指しています＾＾
そして
ベビーが泣いてもいいんです！
泣き止ませなくていいんです！
ママがOKと判断したら泣かせっぱなしてOK
ベビーも場所に慣れるまで時間がかかる子もいるし
人見知りもあるし
機嫌が悪いこともあるし
タイミングが悪いこともあるし
でもみんな一緒のママとベビー
泣いても自分の子だと焦りますが、
人の子だと微笑ましく思えたりもします
いろんな子がいるからこそ面白いし
みんな個性がかわいいと思います
もちろんベビーも笑顔でいられるように
お手伝いもしますよ♪
ママの育児は24時間。
ベビーを産んでからママになって、
お世話の始まり。
どんなに可愛くても、
大好きでも
いつも優しい笑顔で
いられるわけではありません
泣き止まない子供を抱きながら
一緒に泣く日もあります
誰かとお話ししてスッキリしたい
体を動かしてスッキリしたい
ベビーの笑顔を見て癒されたい
家事に追われるお家から少し出てリフレッシュしたい
などなど
そんなママたちの集会場を作りたいです♪
ママ友づくりにも
参加費：１５００円
ヨガマットレンタル100円(宮地クラスのみ/プレイスクラスは無料)
ヨガマットレンタル100円(宮地クラスのみ/プレイスクラスは無料)