先日ジェントルクラスに参加してくれたMちゃんから感想をもらいました。
「紹介してもいいですよー」と言ってもらえたから
シェアさせて頂きます。
Mちゃんの感想聞いて
「そうそう！それなーーん！」と内心思ってたのでした。🤣
というのも、ヨガでプラーナ（エネルギー）を動かすと、自分が予想してなかった感覚が芽生えたり、気づいたりするんですよね。
そのことに、先月のYTTアシで感動したからこそ
「いろんなヨガ体験してほしいなぁ。」とオンラインやってみることにしたので、これは励みになる感想でした。ありがとう。
伝わって、とても嬉しいです。
いやぁ、体のエネルギー動かすって、ほんっと自分の求めてることが顕著に出てきますね。
これ、逆も然り。
「体を動かしたいって思ってたのに、終わってみると今すごく休みたいです。体が疲れてることに気がつきました。」とか、
「首を痛めて、ジェントル受けてみたら、今までジェントルクラスは物足りないと思っていたのに、自分のからだと優しく向き合えて、すごく良かった！」と感想もらったり、、
その時からだが本当に求めてるメッセージ
みたいなもの
を貰えるんじゃないかなって
思います。
ただヨガの目的は人それぞれでオッケー👌
「体動かして、気持ちよかったー」でもいいし
「こんな気づきがあったー」でもいいし
「よくまだ分からないけど、眠くなったー」でもいわけです。
「最後に寝るのが楽しみでヨガしてます！」
って人も居ます🤣
ボチボチやってますので、kurikanayoga検索ください🎶