● 背中がとてもスッキリしたと言われて喜んでいます!(晴美さま)
おはようございます、福井 菜帆です。
JEUGIAカルチャーセンター アンチエイジングヨガクラスの晴美さまは、ヨガをすると、その週の体調が良いからと、ヨガクラスを2つ受講されています。
朝が弱く、以前は目が覚めても、しばらくボ~っとして動けませんでした。
それが、最近は、目覚めが良くて、ボ~っとする事がなくて、朝食の準備もできます。
朝からレッスンで教えてもらったストレッチをしたり、ゆったり時間を使えるようになりました。
ヨガをすると、その週の体調がいいので、休まず続けています。
友人から、背中がとてもスッキリしたと言ってもらって喜んでいます。
それが、最近は、目覚めが良くて、ボ~っとする事がなくて、朝食の準備もできます。
朝からレッスンで教えてもらったストレッチをしたり、ゆったり時間を使えるようになりました。
ヨガをすると、その週の体調がいいので、休まず続けています。
友人から、背中がとてもスッキリしたと言ってもらって喜んでいます。
背中がスッキリしたと言われると、自分では見えないだけに、余計にうれしいですよね!
この頃は、筋力がアップされ、脇腹から背中にかけて、ホントに引き締まってこられました。
後ろ姿がスッキリしたら、姿勢もキレイになって、若々しく見えますよ!
足の筋力もアップされて、太ももに負荷がかかるポーズも長くキープが出来る様になられましたよ!
身体は努力に応えてくれます!
いくつからでも、身体は変わりますよ!
アンチエイジングヨガで、健康できれいに年齢を重ねましょう!
大和高田ヨガ教室
ヨガアムリット
福井 菜帆
080-1469-2099
大和高田市永和町12-13
ロイヤルグランディール 1階
すわだバレエスタジオ内
高田スタジオ(大和高田市)
アナトミック骨盤ヨガ特別レッスン
當麻寺中之坊「ヨガの会」(葛城市)
JEUGIAカルチャーセンター(橿原市)
お問い合わせフォーム
TEL:080-1469-2099
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