背中がとてもスッキリしたと言われて喜んでいます！（晴美さま） | 奈良橿原ヨガ教室　美スタイルを叶える体幹力アップヨガ　今より３年先の自分にワクワクできる『ヨガアムリット』
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ヨガで体幹と骨盤底筋にアプローチ！姿勢とカラダを整え、美ボディに♪今より３年先の自分にワクワクできる♡いつまでもキレイであるための『ヨガアムリット』



　

背中がとてもスッキリしたと言われて喜んでいます！（晴美さま）

● 背中がとてもスッキリしたと言われて喜んでいます！（晴美さま）

おはようございます、福井　菜帆です。

ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター　アンチエイジングヨガクラスの晴美さまは、ヨガをすると、その週の体調が良いからと、ヨガクラスを２つ受講されています。
 

 

 

朝が弱く、以前は目が覚めても、しばらくボ～っとして動けませんでした。

それが、最近は、目覚めが良くて、ボ～っとする事がなくて、朝食の準備もできます。

朝からレッスンで教えてもらったストレッチをしたり、ゆったり時間を使えるようになりました。

ヨガをすると、その週の体調がいいので、休まず続けています。

友人から、背中がとてもスッキリしたと言ってもらって喜んでいます。

 


背中がスッキリしたと言われると、自分では見えないだけに、余計にうれしいですよね！

この頃は、筋力がアップされ、脇腹から背中にかけて、ホントに引き締まってこられました。

後ろ姿がスッキリしたら、姿勢もキレイになって、若々しく見えますよ！

 

 

 

 

 

 


足の筋力もアップされて、太ももに負荷がかかるポーズも長くキープが出来る様になられましたよ！

身体は努力に応えてくれます！

いくつからでも、身体は変わりますよ！

アンチエイジングヨガで、健康できれいに年齢を重ねましょう！