こんばんは✨
ご覧いただき、ありがとうございます🙏
名古屋市緑区、日進市、東郷町で活動してます。
ヨガ教室 健美整体
心身調整と癒しのヨガヒーラー✨
naoです。
もう6月になりましたね！
我が家のガクアジサイ綺麗に咲きはじめました
梅雨の時期に咲く代表する花ですね
放っておいても美しく元気に、大きく育ってくれて、とても生命力の強い花です
花のパワーもいただき、梅雨を元気に過ごしたいですね
梅雨の時期は湿度が高くなりやすいので
体がだるい、重い、浮腫みやすくなりやすいです
そんな時こそ、体内の湿を出すためにも
軽い運動やヨガもオススメです
ゆっくり下半身を温める半身浴もいいです
お風呂につかるなどで、冷やさないように
汗をかいていきましょう
そして、風通しよく心地良く快適に
過ごすといいですね
春のスカイヨガのお知らせもあります
6月あと2回開催予定してます！
6月2日(日)は牧野ヶ池緑地公園で開催
6月６日(木)は新海池公園で開催です
この日はお天気がとても良くて
太陽さんギラギラでした
6月は特に日焼け対策として
帽子、タオル、水分は忘れずに
太陽と大地のエネルギーを身体に取り込んで
澄んだ新鮮な空気を吸って
リフレッシュしましょう
ホームページになります
スケジュールご確認くださいませ。
ふっと肩の力を抜いて
心身温め、整えて、心地よく
スッキリキレイに軽やかに
最高の状態
にしませんか
オンラインヨガは夜毎週回１回行ってます
夜寝る前の心身リラックスオンラインヨガ
毎週【水】夜21:30〜22:00
初回はラインお友達登録してくれた方は、
体験無料です
2回目ワンコイン（500円！）
1ヶ月４回分1500円（１回お得！）
お支払い方法は、ご相談ください。
その他、対面レッスンも行っております
。
オンラインヨガは寝る前に行うので
自律神経が整い、全身の調整、
疲労回復、柔軟効果抜群
ぐっすり眠れます
初めての方でも
体が硬い方でも
ちょっと体動かしたい方
お疲れの方
癒されたい方
どんな方でも
ぜひご参加お待ちしております
お気軽にメッセージください
ヨガは体が硬くても大丈夫！
いつからでも誰でも始めれる！
ので一緒に楽しみながらヨガしましょう
ますます心地良く健やかに豊かに
過ごせる事をお祈りしています