こんばんは✨
ご覧いただき、ありがとうございます🙏
名古屋市緑区、日進市、東郷町で活動してます。
ヨガ教室 健美整体
心身調整と癒しのヨガヒーラー✨
naoです。
もう5月になりましたね！
春はタケノコやよもぎが取れたり
華やかな花がたくさん咲きます
筍は食物繊維豊富はもちろんのこと
たんぱく質やビタミン類ミネラルも含み
便秘予防、疲労回復効果があり
ダイエットに適した食品になりますね
何より旬のものはとっても美味しくいただけます
健康と美容にオススメ！
筍パワーで心身スッキリ快適に！
心地いい季節にたくさんいただけて感謝！！
皆様も旬の食材で免疫力を高めて
元気にお過ごしくださいね
さて今月のスケジュールになります
春のスカイヨガのお知らせもあります
この日はお天気がとても良くて
太陽さんギラギラでした
5月は特に日焼け対策として
帽子、タオル、水分は忘れずに
太陽と大地のエネルギーを身体に取り込んで
澄んだ新鮮な空気を吸って
リフレッシュしましょう
ホームページになります
スケジュールご確認くださいませ。
ふっと肩の力を抜いて
心身温め、整えて、心地よく
スッキリキレイに軽やかに
最高の状態
にしませんか
オンラインヨガは夜毎週回１回行ってます
夜寝る前の心身リラックスオンラインヨガ
毎週【水】夜21:30〜22:00
初回はラインお友達登録してくれた方は、
体験無料です
2回目ワンコイン（500円！）
1ヶ月４回分1500円（１回お得！）
お支払い方法は、ご相談ください。
その他、対面レッスンも行っております。
オンラインヨガは寝る前に行うので
自律神経が整い、全身の調整、
疲労回復、柔軟効果抜群
ぐっすり眠れます
初めての方でも
体が硬い方でも
ちょっと体動かしたい方
お疲れの方
癒されたい方
どんな方でも
ぜひご参加お待ちしております
お気軽にメッセージください
ヨガは体が硬くても大丈夫！
いつからでも誰でも始めれる！
ので一緒に楽しみながらヨガしましょう
ますます心地良く健やかに豊かに
過ごせる事をお祈りしています