こんばんは✨
ご覧いただき、ありがとうございます🙏
名古屋市緑区、日進市、東郷町で活動してます。
ヨガ教室 健美整体
心身調整と癒しのヨガヒーラー✨
naoです。
もう5月になりましたね!
春はタケノコやよもぎが取れたり
華やかな花がたくさん咲きます
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
筍は食物繊維豊富はもちろんのこと
たんぱく質やビタミン類ミネラルも含み
便秘予防、疲労回復効果があり
ダイエットに適した食品になりますね
何より旬のものはとっても美味しくいただけます
健康と美容にオススメ!
筍パワーで心身スッキリ快適に!
心地いい季節にたくさんいただけて感謝!!
皆様も旬の食材で免疫力を高めて
元気にお過ごしくださいね
さて今月のスケジュールになります
春のスカイヨガのお知らせもあります
この日はお天気がとても良くて
太陽さんギラギラでした
5月は特に日焼け対策として
帽子、タオル、水分は忘れずに
太陽と大地のエネルギーを身体に取り込んで
澄んだ新鮮な空気を吸って
リフレッシュしましょう
ホームページになります
スケジュールご確認くださいませ。
ふっと肩の力を抜いて
心身温め、整えて、心地よく
スッキリキレイに軽やかに
最高の状態
にしませんか
オンラインヨガは夜毎週回1回行ってます
夜寝る前の心身リラックスオンラインヨガ
毎週【水】夜21:30〜22:00
初回はラインお友達登録してくれた方は、
体験無料です
2回目ワンコイン(500円!)
1ヶ月4回分1500円(1回お得!)
お支払い方法は、ご相談ください。
その他、対面レッスンも行っております。
オンラインヨガは寝る前に行うので
自律神経が整い、全身の調整、
疲労回復、柔軟効果抜群
ぐっすり眠れます
初めての方でも
体が硬い方でも
ちょっと体動かしたい方
お疲れの方
癒されたい方
どんな方でも
ぜひご参加お待ちしております
お気軽にメッセージください
ヨガは体が硬くても大丈夫!
いつからでも誰でも始めれる!
ので一緒に楽しみながらヨガしましょう
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ますます心地良く健やかに豊かに
過ごせる事をお祈りしています