こんばんは✨
ご覧いただき、ありがとうございます🙏
名古屋市緑区、日進市、東郷町で活動してます。
ヨガ教室 健美整体
心身調整と癒しのヨガヒーラー✨
naoです。
9月になりましたね！！
暑さはまだ続きますが、しのぎやすくもなりますね
私は先週お休みに、ひるがの高原に行きました。
夏でも爽やかな風と緑豊かなホテルや高原に
とても癒されました
空気も美味しく、気持ちよくて最高でした〜！
キレイな空気の中で深呼吸をすることは
肺を強くして、整え、とても大切です
そして、肺もしなやかに美しく健康に
していきましょう♡
気圧の変化にも肺を整えていきましょう
夏休みも終わり、規則正しい生活と、
肺のためにも‥
乾燥にも徐々に気をつけていきたいですね
さて今月のスケジュールになります！
ホームページになります
ご確認くださいませ。
一緒にヨガで心と体を整えて
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心地いい、最高の状態
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夜寝る前の心身調整オンラインヨガ
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オンラインヨガは寝る前に行うので
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ので一緒に楽しみながらヨガしましょう
