冬のオンラインレッスンでは、
姿勢調整と優しい筋トレがご好評中😊💕💕
今のうちに、自分の部位別筋力を測定しとこうと
大阪公立大学のイベントで測ってきました！
面白かったし、よくわかった！
自律神経機器などあらゆる測定も行い、
⬇︎
今さらにそれを中医学的に読み解いてます(笑)🤭
グランフロント( 月1開催 )、
帝国ホテル隣OAP( 毎日開催 )で測れますよ
ちなみに私の筋力は・・・
下半身は◎ 上半身がもう少しほしいところ。
昔から弱い握力の改善だわ。
洗濯物をぞうきん絞りですべきね🤭
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