パリからレッスン③ 機内快適を求めるには | YOGA Fourtrees

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自身の身体が治った経験から中医師監修 胃トレヨガ&中医学をベースに大阪市中央区よりお伝えして10数年。

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おひとりずつ身体も血圧も心も違います。
舌診などで個人の身体に特化したプログラムをお作りしています(zoom開催中 )
 

ちなみに機内は、ほぼ満席。

8〜9割が外国人さん。

外国人さんって結構高齢な方が旅してますよね。


《機内ポイント》


①エコノミー+追加代金⇒非常口の足元広い席を予約。 


プレエコノミーもあるけど、

あれもいいのは1列目じゃないかな。

(見てたらシートピッチ幅、違ってるんだもん🤣)


それか通路側か。 

窓際は一見良さそうだけど、

景色がいいのは最初の数分だけで・・・。

すぐに雲の上になっちゃうもんね。



②事前にオーダーできると本で読んでた

ビーガン機内食をオーダー😊💕💕



エールフランス 

インディアンビーガンミール。

ブロッコリーや豆類のスパイス風味。

薄味で熱々で◎

スイーツも通常ならチョコケーキだけど、

私のはぶどうゼリー。


帰りはクスクスに、イタリアンサラダ、アプリコットタルト。


行き帰りでメニューを変えたらいいと思う。


唯一の問題は・・・

みんなより30分以上早く届けられること。

先に1人で食べるのは、

4時間目に給食を食べる生徒の気分。

だいぶ恥ずかしい💦


PS お味噌汁、コーヒー、紅茶は残念な味。

改良求む。



すごくリフレッシュできたのは

機内後方にできる 

フリードリンク&おやつスペース💕💕


食後にできるからぜひ行ってみて!

いろんなお菓子をウキウキ取ってる外国人さんやおしゃべりしてる人で楽しい空間😍



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6、7月は 《梅雨限定 胃トレヨガ》開催!!


パリから戻ると、日本はホント湿気がすごい国🤣

ニュースでは、消防士さんは梅雨時期に汗を出す集中トレーニングで夏対策をするそう。


そう、夏が快適かは、梅雨中に体内の毒素を出せたかどうかで決まります😊💕

夏前にデトックスしておきましょう


月曜20:30〜21:45

木曜10:00〜11:10

日曜10:00〜11:10  


4回限定セット

 通常16,800円⇒ 今だけ15,000円

(期限1ヶ月 )


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