楽しく終わった今朝の 『24節気胃トレヨガ』
ご参加の皆さま ありがとうございました😊💖
めったに出ない汗が出た方、末端までポカポカになった方、眠眠になった方(←身体の湿気ね😊)
表現違えど、みんなで動いた朝！
やりきった！(笑)
1人じゃなかなかこんな絞り方はできないもん😊❣️
後半は、今中先生への身体質問会✨✨
・今から夏終わりまでは、一年の毒素を出していく時期なので、
甘いもの、粘着性のお米やこってりした物をやめて→→→むくみを吸ってくれるもの(焼きナスや焼き芋やおそばなど)
、熱を生みにくいもの(サラダ、もやし、こんにゃくなど)
・ご主人やお子さんの身体調整法
・腹筋 部位別の作り方など。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
zoom越しでもすごかったのは、
お顔のアレルギーかゆみが辛くて、あちこちに治療を求め悩んでた方に、
『小鼻の横と 頬骨の間のそこ(胃経絡)が詰まってるんやわー』と先生。
「まさに！自分でも ここが5月から詰まってて！
流れたがってる感があるんです」と参加者さん。
誘導通り流し出したら、柔らかく流れ出し、
「さっきまでの辛さがない・・・😆❣️」と顔艶まで変わったこと。
(胃トレ後だから、なおさら血流良かったかも )
zoom越しでも、先生すごいわーー🤣🤣
(私もその域に 行きたい(笑)。さらに勉強だ💦)
次回は、来月末あたり？ オリンピック前後かな。
レッスンは 毎週違うのをしてるので、 リラックスとしても来てみて😊💕💕💕
梅雨、夏が毎年大苦手だった私が、楽に過ごせるようになったのは 昨年の胃トレから❣️
6/6からの講座で、じゃんじゃん体験談を活かしますねー😆❣️❣️
