新緑の気持ちいい季節ですね
貴重な晴れ間に、芝生でヨガ瞑想しませんか？
情報にぶれる今こそ(！)
この命の大元は何なのか？
何のためにこれを経験してるのか？
本質に戻る事が大切ですね
長くレッスンをしててわかるのは、
心の不安=軸の乱れ (ちゃんと肉体に出てる♪)
例えば 大阪城や高層ビルに上がったとき、
なんだか安定しないかんじになりませんか？
身体の不安定さが 心に作用してるんですね❣️
こんな時は、
まずリラックスして本来の軸
(= 本来のご自分)に戻るのがとっても大切❣️❣️
今回 簡単なこのコツを知ることで
『肩凝り、腰痛、下半身太り、下腹ぽっこり、
深い呼吸、左右の靴ヘリ、美姿勢・・・心の落ち着き、ヨガポーズ』まで変わること間違いなし！
(知らなければ今のままだし🤣 )
広々広がって、
解説→比較→実践ヨガ→シンキングボール瞑想で
自然と一緒にゆるゆる充電していきましょう
・・・いつだってご自分に愛を 周りに愛を
・・・
・・・ 5/9(日) 11:15〜12:45中之島公園芝生広場
5/16(日)10:00〜11:30 三宮東遊園地 芝生広場
費用 メンバー チケット＋1000円
一般4,500円
◎ 帰ってからも重心練習に役立つお土産付
◎必要な物 ヨガマット
◎zoomでも後日開催
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コロコロに、 いい本 ありますよ！
早く終わらせるためには、今のおかしさに1人1人が気づくこと♪
光の未来のために、自分をピカピカにすればいい
