月1 開催なのに、私たち筋肉が出来てきたんじゃないのー⁈ と ご好評のマッスル部(
笑)
笑)筋トレとランニングで、人生が変わった韓さんを部長に、
笑いながらやってる気楽なスタジオ内、
部活です😊💕
韓さんは、昔からのメンバーさんで、
昨年の賃料アップ問題で、私が大変だった時に
『何か私で手伝えることがあったら 言ってくださいね😆💕💕』と言ってくれて。
大阪城ランニングでも、
走りながらずっと励ましてくれる優しい方。
みんなへの お茶を自転車でポットごと
大阪城まで運んでくれて、
ずーっとこぼしながら来ちゃったー！！(笑)
と話す かわいい方。
昨秋 神戸マラソンで完走した方
レッスンでもしてるように、
筋肉不足は 未来のロコモ予備軍だから😱
今 皆さん すごーーく筋肉落ちてるから
つけたいかたはオンラインで
ちょっとやりませんか❓❓
ちなみに、みんな初心者だから、ご安心を(笑)
(笑)笑いの腹筋使うかも。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
7月も決まり次第 こちらに掲載
オンラインで30分開催
無料
お申し込みは前日まで 私めに。
