コロナと肥満（食べすぎ気をつけて！） 詳細は、こちら。https://www.facebook.com/groups/1244496468989307/permalink/2545089952263279/うむむ。やはり、内臓をすっきりしとくことが1番よね 大根おろしに梅干し、お味噌汁。野菜中心の食事＋運動。入れるより、運動して 出しやすい身体に変えてくださいね今日も、メンバーさんたちが『身体が軽い〜！特に胃と頭がすっきりしてるー』と。今日も 皆さんの健康のお手伝い
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