胃トレヨガ 9月は名古屋、大阪、神戸で。

9月もあちこちで開催決定！！

9月1日（日）16時～ 京橋すぐ　サロンポムさん　残席２

9月18日（水）一日講座　名古屋　残席僅か

9月２１日（土）14時～　谷町六丁目のステキな長屋　安川ゆりこさんテルミーサロン　残席僅か

9月30日（月）10時45～分　神戸元町　まもなく募集スタート

詳細まもなく。

《胃トレヨガ✨✨》

名古屋、京都、大阪でご好評いただいている胃トレ経絡ヨガ。


ぽっこりお腹、身体が重い、疲れやすい、足のむくみ、肌のたるみ、ほうれい線、口内炎、生理痛、子宮筋腫・内膜症、考えすぎ、
頭が休まらない、
思い悩みやすい・・・

これ実は、胃のむくみから来てるって知ってましたか？
(夏に飲み過ぎた方は特に秋注意)


『胃のむくみをとると健康になる』の著者今中健二先生監修の胃トレヨガは、雑誌にも掲載された経絡ヨガ。


中医学って？
経絡って？
よく聞くけど、難しくてわからない方。
経絡ヨガで内側から健康に美しくなりたい方

（男性もオッケー♪）
胃を良くしたい方。
波動を良くしたい方。


生命エネルギーの基本となるのが『胃』(脾胃論)。
そのための方法が中医学にはきちんと書かれていて、お家でも簡単に出来ることばかり。



ですが・・・、

ツボや経絡は目に見えないため
身体の感覚を磨く練習が大切です。

左右の手足の重さは？
胃のかんじは？
首も楽になる？
胃の湿熱を出すには？

胃トレヨガでいろんな違いを感じながら、

『胃のむくみを取って健康に』なりませんか？

初心者の方も大丈夫。
お友達もぜひどうぞ！


《内容》

経絡とは？
中医学とは？
胃の湿熱とは？
胃トレヨガ(60～70分)
シャバーサナでのんびり


ご参加の方に合わせた胃トレヨガを組合せますね。
以下をご記入下さいませ。
①お名前
②携帯電話&アドレス
③何十代か、ヨガ経験回数(例、ジムでリラックスヨガを50回ほど)

④『胃のむくみをとると健康になる(今中先生著)』をすでに読んでいるorまだか

⑤今お困りの症状(例、足の重だるさ)


講師
YOGASTUDIO 4TREES主宰
胃トレヨガ公認インストラクター&マクロビセラピスト森本貴子

『今考えると小さい頃から私自身が胃経絡を弱らせる生活習慣をしてました。

何十年も生きるのも辛かったあれほどの不調が、断食と中医学のおかげで生まれ変われ、今では病気になる前よりずっと健康に。
(おまけに見事な三段腹まですっきり(笑))

一生使うご自分の身体の取説は早めに作るのがおすすめです。
そのために中医学がすごく役立ちます。

以前の私のような方、元気に過ごしたい方、
波動を整えたい方にお伝えできたら嬉しいです。

身体は常に治りたがっていて、内臓の状態は表面にすでに出ています。
そんなことを身体を動かしながら気楽に学べる時間にしたいなあと思っています。
皆さまにお会いできることを楽しみにしています(*^ー^)ノ♪』                                            

《感想》