『４Treesに来だしてから、身体が楽になった！！ けど、一番変わったのはココロの面 
』
・・・という言葉をよくいただく💖✨✨
（いえいえ、そんな。嬉しい（笑））
で、最近、相談が多い。
メンバーさんではなく、 メンバーさんのご家族やお友達から。
『後から後から、問題が起きてへとへと。子供たちと遊ぶ元気もない・・・』
『気の張りかたがハンパないから、本当に疲れる。またここで気合を入れないと解決しないと思うから気が重い』
『自宅で、息が浅く不安になる自分がいる。 病院にも行った。 来週もあちこち勉強会に行くのに・・・』
うむむ。
それは大変。
・・・けれど、簡単。
そしてそれは チャーーーンス 
共通してるのは、『自分を責めるぐるぐるモード』に入ってるということ。
（これ辛いのよねー。私も前は良く入ってたからわかる～）
宇宙はこう言いたいのかもしれない。
『ゆ・る・ん・で～！』
『もっと魂の声を聞いてみて～。外じゃなくって内やで～内や！('ω')ノ』
あなたがゆるんだ途端に、その問題はなくなるかもしれない。
そんな時に 『身体の声に謙虚に耳を傾けず』にがんばり続けると、
その症状がどんどん強くなるから、今のうちに。 （←地獄めぐりを２回した 過去の私（笑））。
とにかく、今は頑張らず充電ね。
内観しーましょ 
レッスンでもお伝えしてるけれど、
『普段、じゅーーーーーぶんに頑張ってるご自分をまずは認めてあげて』
これが実はどんなに大切なことか・・・。
じゃないと、魂と肉体が離れてるから、何しても疲れるよ
。
あせらず、オススメの本や（スタジオにもいっぱいあり） 、 ピンときた本を手に取って。
潜在意識のクリーニング（ホオポノポノ療法）や 食べ物、生活スタイルを見直すことが
メッセージかもしれない
（そしてその効果は薬よりよほど早い。 あ、真剣に始めたらだけど）。
瞑想も、とーーーーってもおすすめ
秋にまたやりたいなー。 １からわかる瞑想会。
