今週末と来週土曜は、『胃トレ講座』開催！！

お腹がぽっこりの方、ぜひどうぞ～

そのお腹の中で、何が起こってるか知ってみて。

私も４年前まで　長らーーーく　三段腹だったから（笑）わかるけれど、
そんなときは身体もあちこち辛いもの

ほうれい線も、下肢静脈瘤も、関節痛も、花粉症も、足のむくみも、ふらつきも、足が弱いのも。
自律神経の症状も

とにかく大事なのは、知識

いい食べ物も、薬も・・・・、　おおもとの胃が元気じゃないと吸収できずに、むしろ身体を弱めるばかり。

中医師今中先生監修の胃トレヨガで、春からは胃をすっきり強くしましょー　(*'▽')　

そのままほっといても胃は強くならないので、重力と年齢でさらに胃の能力が落ちる前に。　

今、今、梅雨が来る前の、今がポイント　

残席：『３月１５日（金）１０時～１２時
　　　１６日（土）１１時～１３時
　　　２３日（土）１１時～１３時』

・・・・・・・・おうちにお疲れを持って帰らぬようレッスンも！・・・・・・・・・・・・・・

　 ＜金曜朝10時～は　ママと赤ちゃんもウエルカム！！＞

 ＜プライベートレッスンはこちら。　ご希望の候補日を２，３お伝えくださいね＞ 　

　　　　　　　

温かい床に変身！

＜森本＞　私め。東洋医学、沖ヨガをベースに ツボや経絡で身体を整えるヨガをお伝え中。 

　　　　　　　生きるのも辛かった長年の不調が断食で治ったことから断食法や、マクロビセラピストとして、食の情報も。    

　　　　

・・・・・・・ヨガ・食・東洋医学 からだにいいこといろいろ ・・・・・・・・・・・・・・・
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