楽しい♪桜ヨガ終了。

こんにちは。

今朝はスタジオのすぐ近く、中大江公園で日曜朝ヨガしました。

満開の桜！！！

もう気持ちいいったら。

さわやかな風を感じ、足裏に大地を感じ。

伸び伸び～っと。

中医学でいう春は、五行学説の「木」の季節。

「伸び伸びと生長する」季節。

けれど、風も強く　肝にも影響が出やすい春は、

気持ちも不安定になったりイライラしたり、

鼻炎や肌荒れ、頭痛、胸脇部痛、めまいふらつきもでやすい時。

こんなときは、適度に気を発散させるのが大事。

というわけで、青空に向けて毛穴中から、ため込んでいたものも放出していただいた朝ヨガ♪

そのあとは、神様ヨガで大地のエネルギーを取り入れて。

天地と繋がるヨガの完成♪

「ああ、気持ちよかったぁぁ！！」と言っていただき、

またやりたいなぁ、と思った　朝の外ヨガ。

来てくださった皆さま、（この後、お仕事に向かった方、用事に出かけた方も。）

お忙しい中、気持ちのいい日曜の朝をありがとうございました。

またやりましょ～近々。　これ、気持ちいい　(*^_^*)

←能舞台が始まる１時間前には

←結構な人出に。

地価がどんどん上がってるスタジオ周辺。居住者さんもどんどん増えてる。

←桜ヨガ後には、お抹茶と桜餅も毎年ネ。

・・・・・・・新月瞑想会・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

新月、満月はデトックスして最高の自分へ向かうのにぴったりな日。
　　　（ちょうどプチ断食にもなる時間帯です(^_-)-☆）
そのためにも、まずは、頭を休めて静かな時間が大事♪
神様ヨガ＆瞑想の後には、神様カードもひいてご神託を受け取ってみましょう。

金曜夜１９：００～と

４月１６日（月）新月　１８：３０～　。各回　７５分を予定

費用：チケット１回分　　一般：体験レッスン　２５００円

・・・・・・ヨガ・食・東洋医学からだにいいこといろいろ・・・・・・・・・・・・・・・

YOGA４Trees ０６－６９４２－８８８８
大阪市中央区内平野町１－３－４ー４F