食べ物から毒を消すには。

こんにちは。

なかなか肌寒い日もある春。

こんな日は、ジャム作り～♪　イチゴの赤も香りも◎。

作ると甘味も抑えれるし、なにより楽しい。

いちごには抗がん作用があるのだけれど、農薬が多いので、

しっかりイチゴを清めさせていただきます。

やり方はお酢を使ったり、お塩を使ったり、重曹を使ったり。（←重曹は、断食の森先生のやり方）

詳しくは堀田先生の本が役立ちますよ。（スタジオにもいろいろあり）