こんにちは。
今週は寒いようですね。
そんな中、ますます いい出会いをいただいてる YOGA４Trees。 感謝感謝。
来年は呼吸法イベントからスタートです♪
調和道丹田呼吸法は、日野原先生（１０５歳の医師、先日逝去）や帯津良一先生（ホリスティック医学協会会長）が会長を務める呼吸法。
http://chowado135.org/history/
この会の小山登先生（生きがい総合研究所代表）から丹田呼吸法を教わりませんか？
小山先生の呼吸法を見ていると、人の横隔膜はこんなにも動くのねーと感動しきり。
そして、まじめに呼吸法をすると 待っているのは・・・・・・、き、筋肉痛・・・。
いかに普段の呼吸が浅いことか・・・。
ま、練習練習・・・。
ご興味ある方ぜひどうぞ。
・日時） １月２８日（日） １０：３０～１２：００
・費用） メンバー：チケット１回分
一般：２５００円
