今月もさせていただくお寺ヨガ。
オフィス街天満橋のイベントです。
かわいいチラシが出来あがり、オフィス街のいろんなところにはられています。
新鮮なお野菜もいろいろ売ってますよ。
直売所みたいに、たくさん入って新鮮でお値段も安いから
（２００円ぐらいだった気が）おすすめですよ。
この前は、今買ってきましたよというメンバーさんが、
『ピーマンの香りがすごいですよ。見てみて～』と。
ホント、スーパーのピーマンよりだいぶ濃い！だいぶ濃い！（２回言っとこう）
今回は、干し柿作りをするそうですよ。
干し柿は、東洋医学ではスーパーパワフルフードと習いました。
お柿はビタミンCが豊富で肺を潤す効果があります（秋にぴったり）。
そのままだと冷やす性質を持ってしまいますが、
干すと一転して体力を補う自然薬のスーパーフードに変化しますよ。
昔の人はよく知ってたんですね～。
＜干し柿作り＞
１１月２１日(土）１１～１２時 １０００円（男性野菜ソムリエの解説付き）
受付は ０６－７８９６－６３７３ 株式会社ワントゥーエイトさんまで。
材料の都合上、１７日(火）が〆切だそうですよ。
＜ヨガ後 スザンナさんの食の話＞
同日 １３：４５～１４：４５
３００円（ハーブ専門店のお土産付き）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今月も満員御礼。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
東洋医学トリートメントは １２月６(日）,１３(日）の午後ですよ
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今月の東洋医学セミナーは、
１１月２８日(土） 『タイプ別 お顔のむくみの流し方。～ほうれい線の流し方～』
http://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12090122192.html
・・・・・・・からだにいいこといろいろ ・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA４Trees ０６－６９４２－８８８８
大阪市中央区内平野町１－３－４ー４F
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