こんにちは。
この雨と残暑で、胃腸がお疲れの方が多いので、昨日はヨガ以外に
食べ物のことも少しお伝えしましたよ。食べ方を変えると体は軽くなりますよ。
さてさて、4Trees(フォートゥリー）の森で、のびのびとヨガをしてる人たちを発見。
ハトのポーズや英雄のポーズ、瞑想してる人まで・・・。
小さいのに 筋肉のかんじとか、お顔のバランスなど、細部までリアル♪
この製作者は・・・。
答えは受付で。
・・・・・・・・・・９月はグラビティヨガ＆東洋医学トリートメントですよ・・・・・・・