ヨガは心身のバランスを整えてくれます
自分の内面・呼吸に意識を向け
自分自身を観察・受け入れることから始めていきます。
ゆったりした流れでいつでも自分のペースで
無理なく行っていただいています。
アロマをたいたスタジオで行うので
ヨガの効果がさらに高まります。
アロマヨガ教室は、少人数でアットホームな雰囲気です。
１レッスン１レッスン心を込めてレッスンしています。
自分の体をいたわり、自分に優しく、関わる周りの人にも
優しくなれるヨガをお伝えしています。
☆☆☆ヨガで期待できる効果☆☆☆
血行促進
冷え性の改善
腰痛・肩こりの改善
骨の強化
ケガをしにくくなる
体の歪みを整える
リラックス効果
自律神経が整う
免役力ＵＰ
柔軟性ＵＰ
体の引き締め
ダイエット
アレルギー症状の緩和
美姿勢
バランス力ＵＰ
体幹強化
便秘解消
など様々な効果が期待できます
場所は高崎市高関町
さくら整骨院２Ｆ
１回つど払い １５００円
５回（回数券６か月有効）７５００円→７０００円
バースデー月はさらに５００円引き（回数券購入の方）
体験は１０００円