● コーヒー、飲んでもいいんですよ～＾＾
こんにちは！植竹愛です。
ちょっと疲れがたまり、昨日はブログ更新できませんでした～。スミマセン！
今朝になって、やっと体の疲れが抜けてきた感じです。
体の疲れには、寝るのが一番ですからね～(笑)
さて、妊活中の方は、カラダ作りをちゃんとやろうと思うと、いろいろガマンが重なってしまって精神面を圧迫することも・・・。
でも、それ、本当に我慢しなければいけないものでしょうか？
アルコールが妊活にいけない、カフェインがいけない、砂糖がいけない、それは本当のこと？
確かに、カラダにとってはいわゆる「毒」なものばかりですが、生きていくうえで、多少の毒は仕方ありません。
私たちは、昭和初期を生きているわけではなく、２１世紀を生きているのです。
カフェインなし？化学添加物なし？砂糖なし？ん～、この現代社会では、ありえません(笑)
妊活に関するアメリカでの最新のデータでは、カフェインは妊娠するために影響は認められません。
アルコールは、妊娠したらNGですが、妊活時期は問題ありません。
とはいえ、やっぱり気になる！というのではれば・・・
人間の体は、余計なものを排出できるようになっているはずですので、その機能を活性化させればいいのですね＾＾
「食べても排出できるから、大丈夫♪」
となると、何を食べるとか食べないとかで悩む必要がなくなりますよね。
その排出の機能をアップしてくれるのが、カラダ作りなんです。
血流や排出を良くすること。それを阻む冷えやストレスをなるべくなくすこと。
それはコーヒーをガマンすることではなくって、あなたがストレスなく過ごせる毎日のために、カラダ作りを取り入れることです。
コーヒをガマンしつづけている、あなた。
妊娠へ向かってのカラダ作りが、そのガマンからの解放につながりますよ。
旦那さまも、未来の赤ちゃんも、あなたの笑顔を望んでいますよ。
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