おはようございます。植竹愛です。
あなたも、妊娠しやすいカラダに向かって前に進んでいくことができますよ。
忙しい時期こそ、妊娠に向けて体を変えていくことが大切です。
２月も、後半に入りましたね。
年度末は、少しバタバタするのか、カラダを動かしにくるお客さまが、減る時期でもあります。
そして忙しい中、職場の移動などが決まったりなど、疲れがたまって心が固くなる時期でもあるのです。
ココロの緊張はカラダにでます。そう、「固くなる」んです。
ココロの緊張がカラダに出るということは・・・？
逆に言えば、カラダを柔らかくすると、ココロも柔らかくなるってこと♪
ココロにたまってしまったストレスを、妊活ヨガで癒しませんか？
妊活ヨガレッスンでは、ペアでのヨガもお伝えしていて、レッスン後半は笑顔がたくさん出ます＾＾
それをまたご自宅で、ご主人とコミュニケーションをとりながらやっていただくと、ご夫婦で、さらに笑顔に♪
ココロの緊張をほぐすのは難しいですが、体をほぐすのは、意外とカンタンですよ～。
妊活ヨガは、難しいポーズはとりません。
まずは体をほぐして柔らかくしていくます。
それによって、骨盤周りの血流が良くなって着床を促します。
妊娠に向かって前進しつつ、いつの間にかココロもスッキリ♪
ココロがストレスで硬くなったら、いらしてくださいね。
忙しい時期だからこそ、春の妊娠に向けてのラストスパートを、怠らないようにしていきましょうね。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。
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