おはようございます。妊活ヨガ植竹あいです。
今日から福島へ帰省します。
３１日までですが。
お休みといっても、家事から解放されることはない私たち主婦は
帰省している時の開放感ったら半端ないですよね～(笑)
あまりの開放感に、帰省時によく熱を出します、私。
よほど普段、気を張っているんですよね。
もっと気楽にやんないとね～。
さてさて。
妊活ヨガに参加された方から
「妊娠するために良いという情報を聞くと、なんとなくやってみるんだけど
続かなくって、やめてしまう・・・を、繰り返しちゃうんですよね～」
というお話をききました。
なんか、ダイエットと同じですよね～(笑)
「こうやると痩せる！」というのを聞くと、やってはみるけど
結果が出る前にあきらめちゃうことの繰り返し、みたいな。
ちょっと聞いて、ちょっとかじって、終わり。
そう、「ひとかじり」ダイエットみたいな。
みんな、手軽で楽チンなものに手を出す傾向にありますよね。
私は普段、トレーニングジムで運動指導をしていたりもしますが・・・
本当に痩せるのって、やっぱり地味なことをコツコツと続けるのが一番なんです。
カラダ作りに、「楽チン」「すぐに」なんて、ありえません。
妊活も同じですよね。
妊娠しにくいカラダから、習慣を変えて妊娠しやすくしていくのですから
楽チンなわけがないんです。
お茶だけ飲んでれば妊娠するわけがないんでね～。
不妊治療もそうですが、何かをやろうと思ったら
専門家に聞くのがいちばんです。
自己判断で、取り入れたり、やめたりは
効率が悪いです。
治療は、お医者さま。
カラダ作りは、漢方薬剤師さんや鍼灸師さん。
そして、私のような運動療法の専門家にききましょうね。
今年、「なんとなく、かじって終わり」
だった方は・・・
来年こそは、専門家に聞いて、効率よく妊活♪
そして、妊娠へずんずんと向かっていきましょう(*^▽^*)
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