おはようございます。妊活ヨガ植竹あいです。
昨日は渋谷にて今年最後の
「赤ちゃんに出会うためのヨガ」レッスン開催でした(*'ω'*)
今回は、参加者さんのご予約が増えたり減ったり激動でしたが(笑)
当日はお二人のご参加でした♪
今回、ミラクルなことに、参加者さんお二人とも
下のお名前が同じ！！でした。
こんなことってあるんですね～。
本当に、出会いってご縁だと感じました。
初参加のお客さまからいただいたご感想を
ご紹介しますね。
本日参加させて頂いた☆☆です。
急な申し込みでしたが、
スポーツ大好きな私ですが、
何より血が巡り体の力が抜けるのを感じられてとても気持ちよかっ
自分でも、気付いたら歯を食いしばっていたり、
今回を機に体と気持ちの力をいい感じに抜いていけたらいいなと思
では来月もよろしくお願いします。
レッスン後すぐに、ご丁寧なご感想をありがとうございました。
「体が硬い」とおっしゃっていますが、そんなことないですよ～。
みなさま得意不得意があって、股関節ひとつにしても
伸ばす方向によって、硬かったり柔らかかったりします。
私も、いわゆる「女の子座り」が苦手ですし(笑)
苦手なことってやらなくなっちゃうので
体のバランスが悪くなっちゃうんですね。
ヨガはそれを見つけて、バランスを整えていきます。
今まで血流が悪かった部分を良くしていく作業なんです。
カラダがカタイからできない、というわけではなくって
動かしていなかった部分を動かすということに意味があると思ってくださいね(*'ω'*)
そして、こちらのお客さまは、体がガチガチでした。
硬い、という意味のガチガチではなくって
無駄な力が入っていました。
初参加の緊張もあったと思いますが
レッスンの後半ではそれも上手に抜けていらっしゃいましたよ。
真面目で一生懸命な方に必要なのって
「無駄な力を抜くこと」だったりします。
でも、これが意外と難しいんですよね・・・。
力が抜ければ、それだけで全身の血の巡りが良くなることもあるのです♪
あなたも、体の力を上手に抜いて
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流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹あい
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