おはようございます。妊活ヨガ植竹あいです。
今日は、小さいお子さんとママの「親子ヨガ」のレッスンをしてきますよ♪
こういうレッスンは、もう８年ぐらいやっておりまして。
レッスン風景をみたり、ママさんとお話したりすると感じるのですが
やっぱり、ママは、家族のために一生懸命です。
とくに、お子さんに関してはね。
妊娠しているころから、自分の体や、時間を
お子さんにささげてきているわけですものね。
そして、妊活中のあなたは・・・
妊娠する前から、「いざ妊娠！」に向けて
ご自身のカラダやお金や、時間を費やしていらっしゃる。
そのあたりは、子育ての予行練習といっても過言ではないかもしれませんね。
でも・・・
ご自身の事、犠牲にしすぎてないですか？
「このお茶、あまり好きじゃないけど妊娠にいいって聞いたから・・・」
「体調がイマイチなんだけど、排卵日は逃せないし・・・」
「治療のための薬、副作用が辛い・・・」
もう、普段いろいろとしていらっしゃるガマン、
少し減らしませんか？
我慢しないと、頑張らないと、妊娠しない？
そんなことはないですよ～(*^▽^*)
最終的に、頑張るのをやめたタイミングで妊娠したりしてね(笑)
お子さんが生まれてからも、ご自身を犠牲にし過ぎているママさんは
ご家族にも影響が出てきます。
夜泣きがひどかったり、風邪をひきやすかったり。
パパさんもおうちに帰ってきづらくなりますし。
それと同じて。
あなたがガマンしすぎちゃうと、旦那さまも辛くなっちゃう。
夫婦は２人でひとつ、ですからね。
だから、生活の一つひとつを
「妊娠するため」ではなくって
「自分自身がゴキゲンでいられるほう」「元気でいられるほう」を選択していきませんか？
それが、めぐりめぐって結局は
妊娠への一番の近道だったりするんですよ(*^▽^*)
さあ、今日は、「自分が元気でいられるほう」を選んでいきましょうね。
いってらっしゃい。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹あい
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