クラスの様子

昨日は、骨盤調整ヨガでした

はじめに、骨盤の歪み具合を足踏みでのチェックをしたのですが、みなさん笑かしてくれました

え～～っ　なんで　そっち向いているの～

それぞれ向きたい方に、行きたい方に進んでました

見ているみんなも大笑い

みなさん　ばっちり、骨盤がゆがんでいる証拠を体感できたことでしょう

気づきは、大切です

体を大事にしましょう

最後の合掌静かな時を感じます

みなさん　お疲れ様でした

また来月も笑いましょう

Ｎamaste