こんにちは
いつもありがとうございます。
ヨガルール＊prana＊ 村岡葉月です
すっかり秋らしくなりましたね。
昨日の桜森ベビーヨガ lesson👶
過ごしやすい陽気の中沢山のママ達がお子様と共にいらしてくれました
第２週目なのでほぐしメインのリラックスヨガ
身体を整えるには、まずはほぐす事！
スローな動きでも、深い呼吸と共に動く事で身体の芯から温まり巡りも良くなります
次回は第3週目、仰向け骨盤調整ヨガ🧘♀️
(満員御礼)
また楽しみにお待ちしています。
再来週はまた広々保育室での自由参加となりますので、月末の月礼拝🌕、是非心身のリフレッシュにいらしてください
。。。。。。
そして、おまたせしました！
今年の綾瀬市ママフェスタは10/5(金)！！
育児に奮闘するママ達が、お子様と共にゆったり安心して楽しめる、ママの為のフェスタです
(無料で誰でも入場可！)
昨年の様子は⬇︎。
お子様を遊ばせられるキッズスペースも豊富にあり、フリマに縁日、様々なステージショーも
授乳やオムツ替えも勿論安心。
私ももれなくお手伝いに行きますので、ご都合良い方は是非親子で楽しみにいらしてください
※綾瀬市オーエンス文化会館は『こちら』
今日も健やかな一日に感謝！
。。namaste。。
★pranaグループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
プラーナ詳細はこちら。
講師プロフィールはこちら。
スケジュールはこちら。
ポーズ一覧はこちら。
YouTube動画集はこちら。
ヨガの八支則はこちら。
ご予約、お問い合わせは⬇︎まで。
ヨガルーム＊prana＊ 村岡葉月
※講師FBは『こちら♡』