7月・８月の予定表

7月・８月の予定表の予定表です

よろしくお願い致します

季節は梅雨、そして夏に向かっています

体調管理で大事なのは睡眠です

睡眠時間、６時間では足りないと言われています。

７～８時間、寝れてますか？

どうでしょうか～？？？