10月の予定表

ほんの少しだけ、暑さがやわらいでは来ましたが

まだまだ暑いです

8月は、レッスン後に

「呼吸が深まった」というお声が多かったです。

身体のだるさは、酸素不足から来ているかも！？

胸を開くポーズや、深い呼吸を何度か繰り返してみるのも良いと思います

10月の予定表です

よろしくお願い致します。