今日は
「苦行」
という教えについてです
サンスクリット語で「タパス」
不純性を燃やし尽くす修行
です。
自分の決めた事を熱心に行い
努力を続けることで、
ブレない心をつくっていきましょう
という教えです。
タパスの語源は、サンスクリット語で
「熱」を意味する「タプ」 という単語です。
辛い事を継続して行う事で、身体に熱が生まれ
その熱で、不純なもの（なまけや弱さ、不安定な要素）
が燃やされ、無くなる
という理屈です
何かを頑張ろう！と思っても
眠い～
面倒くさい～
疲れた～
時間がない～
それより遊びたい～
無理だ～
不安だ～
こんな気持ちが沸いてくる事は
誰にでもあると思います
でも
ちょっと頑張ったら出来そうな事を、
継続する努力で、
それらの気持ちに負けない
ブレない心に変わっていくというのです
ポイントは
すごく頑張って継続する目標ではなくて
「ちょっと頑張ったら」出来る事です。
例えば
ヨガのポーズの練習をする事でも
身体に熱が生まれ、タパスの効果が期待できます
ヨガの練習を、ちょっと頑張って出来るペースで継続するもよし
毎日、トイレをピカピカに掃除するもよし
です
余談ですが
スペインバルの小皿料理もタパスといいますが
それとは無関係の様です