最近、美しい夕日を目にすることが多いですね。
こんな美しい夕日に出会えた夜は、お江戸からお客様をお迎え。
毎週月曜日、日本最大のヨガ情報サイト『ヨガジェネレーション』さんで、主宰するゆるベジ食のレシピをご紹介しているのですが、そのお仕事のご担当者こまちゃん。
お仕事でのお付き合いはもちろん、
主催するリトリートにも参加してくれたりして
尊敬する仕事仲間であり、
大切な妹のような存在の彼女。
お江戸からの移動中に静岡に立ち寄ってくれました♡
４６年間生きていると色々と出会いがありますが、
その時その時の気持ちを大切に生きていると、『ここぞ！』というときに『だからこの人と出会えたんだ！』というタイミングがあります。
だから、そのときのタイミングを大切に。
できる限り『会いたい』と思ったタイミングを
逃さないようにしています。
こう見えてもちょっと周りに気を遣いすぎる私。
（は？！という方、お許しください♡）
会いたいな〜
行ってみたいな〜
経験してみたいな〜
と思っても
『迷惑なんじゃないか』
『相手の方は断るのを躊躇されるんじゃないか』
『まだ私には早いんじゃないか』
と、先方への連絡を遠慮していた若かりし頃。
でも、
その自分の欲望通りに動いていると
うまーーーく行くことが多いことに、ここ数年で実感しました。
会いたい人に会いに行き
さらにハッピーの輪が
広がる。
それは道行く人、店員さんでも同じ。
それがたった一度であっても、そのご縁は続いていく。
そこからさらに心地良い出会いが広がって
もっともっと次へと進んで行きたくなる。
大切なのは、
『こうしたい』
と感じる自分の思いにブレーキをかけないこと。
お料理でも
作りたいと思ったものを
ひたすら作り続けます。
そんなナチュラルに湧き上がる欲望を大切に生きていくと
自然な道筋が現れる。
そして出会ってくれた相手のために、自分に出来得るなにかを、してあげたくなる。
昨日はそんな流れの中で、今の自分にどストライクゾーンの本と出会いました♡
私がこのことを確信し始めたのは
１０数年前からyogaと向き合い
恩師であるmasa兄こと中島正明先生な仲間と過ごした
バリでのリトリートから。
来月は彼の勉強会に集中的に参加予定！
最近アウトプットばかりだったので、西に東に移動して、インプットに意識を向けます。
初心、忘れるべからず。
でも変化も恐れず。
何よりも、一歩踏み出す姿勢を心がけたいものです。
かつて名言にもなった
『いつやるの？今でしょ！！』
は真実です。
『いつか』
『時間が出来たら』
『お金があったら』
『余裕が出来たら』
心の底から湧き出る欲望を遮断する、その言い訳ハードルを越えた先に新しいワクワクが待っています。
新しいことに取り組むとき、人によってはちょっぴり勇気が要ります。
でもその先には新しい世界。
そんな自分自身と取り組むマインドフルネス瞑想のリトリート（合宿）、１０月に静岡は南伊豆の楽園で予定しています。参加受付も始まりました！
私は、こだわりのゆるベジ食で皆さんの心地良い時間をたっぷりサポートします♡
リトリート詳細はこちらのブログから。
世界中を旅して活き生きるマインドフルネス瞑想講師エミ。
彼女のブログはこちら！
気になることを、『気になるな〜』で終わらせないために。
好奇心の芽、成長の芽を自分で摘んでしまわないように。
出来るのは『今』しかないのです。
自分の奥底から湧き出る想い、ちょっとしたきっかけを大切に。
Bon appétit:)
misako