今日から６月、最近毎日があっという間に過ぎていくのは気のせいでしょうか？
年のせいでしょうか・・・？？？
ちなみに私の記憶の中で
『なんて今日という日は長いんだろう・・・』
と感じた一番の出来事は、
小学校低学年の時の運動会！（笑）
運動が嫌いではなかったものの、走るのが大の苦手、組体操が苦手。
徒競走や組体操に出場するために運動場の脇で待っているドキドキな苦しい時間の長いことといったら・・・。
今となっては懐かしい記憶です♡
そんな時間の流れとともに
９月主催のリトリートを告知させて頂きます！
題して
【ゆるベジ『世界の旅ごはん』リトリート！@南伊豆 プラス 陰陽yogaワークショップ】
〜旅ごはん、作って食べて、写真に撮ろう！〜
ゆるベジ食とは。たくさんの季節野菜たちを中心に、体調や食欲に応じてお肉もお魚もバランス良く頂く食スタイル。見た目もしっかりこだわって味わう幸せ。ココロもカラダも五感も喜ぶグッドバランス！
そんなハッピーな食事をみんなでワイワイ作り、モリモリ楽しく食べるお料理教室リトリート（プラス陰陽yogaWS）。
今回のテーマは『世界の旅ごはん』。
私の最初の海外放浪旅はフランス。パン好きが高じての行動でした。
（約２０年前の私。これこそ、元祖自撮りですね♡）
その後もイタリア、アメリカのニューヨークや
ハワイ、
インドネシアのバリ島などなど。。
その土地のものを食べ
文化に身を委ね
そして帰国しては自分なりに再現を繰り返す毎日。
日本の食材を組み合わせてアレンジする『異国文化と日本食材のコラボ』料理も私の得意分野です！
そんなお料理たちを作り
彼らを美しく写真に残す『お料理写真講座』もレクチャーします！
毎回恒例、元ソムリエールの知識と経験を活かして旅ワイン＆旅チーズも計画中♡
旅から生まれた『旅ごはん』を一緒に作り、食べて、写真を撮って、世界を旅してみませんか？？
そしてしっかりyogaもします！
エネルギーを上昇させる陽yogaと
エネルギーを蓄える陰yoga。
そしてそのお料理たちで心身を整えながら、陰陽yogaのワークショップも行います。
エネルギーを上昇させて大きく広げていく陽のyoga。
その上へと進んでいくためのエネルギーを蓄えていく陰のyoga。
その二つのエネルギーを心地良く感じ取るワークショップです。
リトリート場所はいつもの素晴らしい楽園、南伊豆の『Villa Shirahama』さん。
一年を通して美しく自然溢れる場所ですが、
この９月中旬過ぎは『南伊豆のトップシーズン』と表現しても間違いはない、最幸の時期！
真夏を過ぎ、人の動きも落ち着き始めていながらも
季節の感覚はまだまだ夏。
夏の面影を残した、落ち着いた南伊豆を堪能できる心地良い時間と空間が広がっています♡
南伊豆ラバーズの方達があえて集うのもこの季節です。
ココロとカラダ、全ての感覚を研ぎすましながら、リトリートの後の生活をさらに心地よく過ごすためのエネルギーを蓄えていきます。
豊かな自然の中でリラックス。
力を抜いて南伊豆の素晴らしい自然とともに過ごし、
同じように自分自身も美しい大自然なのだという喜びをただただ感じていきましょう。
ゆるベジ『旅ごはん』を作って、食べて、yogaをして
これから迎える秋冬に向けて心身ともにエネルギーを蓄えていきましょう！
【開催場所】
villa白浜（ヴィラシラハマ）
415-0012 静岡県下田市白浜2416-10
（TEL）0558-22-3251
http://www.villa-shirahama.com
【開催日程】
201７年9月22日（金）～24日（日）
２泊３日、現地集合・現地解散
下記、おおまかな日程です。状況により随時変更させて頂きます。
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◇2017年9月22日（金）
1６:00 villa白浜へ集合
お車・電車の方法があります。
下記ホームページにてご確認をお願いします。
http://www.villa-shirahama.com/#!access/c1d94
※バスの場合※
最寄り駅『伊豆急下田』駅よりバスが出ております。（９番乗り場、片道¥360）
villa白浜最寄りバス停『原田口』駅へ着かれましたらvilla白浜までご連絡ください。
オーナーが車にてお迎えに行きます。
伊豆急下田発時刻 ⇒ 『原田口』駅着予定
１5：１５ １5：２６
※タクシーの場合※
villa白浜まで約1,500～1,800円ほどとなります。
『伊豆急下田』駅にてヨガマットをお持ちの個人の方がいらっしゃったら
お互いに声を掛け合い、相乗りされることをお勧めいたします。
あいさつ、自己紹介、部屋割り。
16:30
お料理教室①夕ごはん準備
18:30
夕ごはん、片付け、翌日の食事の準備。
自由時間
◇2017年9月23日（土）
※季節のフルーツを用意しますので各自お召し上がりください※
6:45－8:30
陰陽yogaワークショップ
8:30
お料理教室②ブランチ準備
11:00
のんびりブランチ、片付け
自由時間
15:30
お料理教室③夕ごはん準備
18:00
夕ごはん、片付け
自由時間
◇2017年9月24日（日）
7:00
お料理教室④朝ごはん準備
9:00
朝ごはん、片付け
チェックアウト準備
荷物がまとまり次第、ラストサークル、お料理Q&A、etc…
12:00
さよならのご挨拶、現地解散
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※お料理教室と陰陽yogaワークショップ以外は自由時間です。心地良いvilla白浜敷地内や海などでのんびりとお過ごしください。
※ヨガ時間を１回設けていますが、ご自身の体調によってのんびりお休みされたい場合はお休みされて全く構いませんので、ご遠慮なくお申し出ください。南伊豆のすばらしい空気の中でお休みすることも、癒されるヨガの時間となります。
【定員】
女性限定：8名
【参加費】
早割価格 45,000円（7月末日までにお申し込みのご予約価格！）
通常価格 47,000円
また、
※料金に含まれるもの。宿泊費、お料理教室代（４回分。お食事、デザート、お飲物などの全ての材料費・講習費・詳細レシピ代含む）、陰陽yogaワークショップ代
※交通費は含まれておりません。
※ご自身の都合でヨガレッスンをお休みされた場合、レッスン代の返金はございませんのでご了承ください。
【持ち物】
２泊３日分の宿泊準備 ・ 上下動きやすいヨガ用の服装 ・ ・
バスタオル・フェイスタオル、ドライアー、シャンプー・リンス、ボディシャンプー、 歯ブラシ
※タオル類、シャンプー、リンス、歯ブラシは置いて有りません。
※アメニティはフロントにて販売されています。
※自然がいっぱいの場所となります。温度調節できるよう着脱可能は防寒着のご準備をおすすめいたします。また虫除け・虫刺されの薬などもお持ちされることをおすすめいたします。
さあ、ちょっとでもココロがワクワクしてきたら、それは『参加しよう！』のサイン！
その小さなサインをお見逃しなく♡
