マスク、外す？外さない？ ＆ 6月レッスンスケジュール

こんばんは

yoga studio moaniのnamiです

新型コロナウイルス5類移行に伴い、あらゆる場所でマスクの着用が任意になりましたね。

マスクをするのが当たり前になった今、外すのも勇気がいると言いますか・・・

特に女性はお化粧の事もありそう感じるのかもしれませんが、全顔を晒すのがなんだか恥ずかしい感じもしますね

コロナ禍で転職をしたり新しい環境になった人は、新しく知り合った人にマスク無しの顔を見られる事が恥ずかしかったり、

逆に他の人の全顔をみて、イメージと違ったなと思ったりする事もあったり

改めて考えてみると、これってコロナ前には想像も出来なかった不思議な状況ですね

とはいえ、コロナ前からヨガをされていた方は、

マスクを外して呼吸法が出来る事のありがたさを改めて感じているのではと思います

当スタジオでも、レッスン中のマスク着用は任意としており、

「もしずっと外すのが不安なら呼吸法の間やシャバーサナだけ外すなど、

好きな時に付け外しして頂いても大丈夫ですよ」

とお伝えしておりますが、

コロナ禍でヨガを始めた方はマスク有りのヨガに抵抗がないという事もあるのか、

今のところ最後まで外さない方がほとんどです

もちろんマスクの着用は任意ですので、外さずに行って頂いても何も問題はありません

ご自身が安心してヨガが出来る状況や環境を選択していって下さいね

■6月グループレッスンスケジュール■

●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）

●ドロップイン ： 3,500円（税込）

●チケット制（4回）： 12,000円（税込）

（有効期限：購入日より2ヶ月）

☆当日レッスン開始前にお支払いください

お申込みは

HPのお問い合わせフォームからどうぞ

他サイトからも予約受付をしておりますので、

お申込みは予約サイトからでは無くアメブロのメッセージか

ホームページのお問い合わせフォームからご連絡下さい。
空き状況を確認の上、ご連絡させて頂きます。

こちらからの返信を以ってご予約が確定となり、

それまではご予約は確定しておりませんのでご注意下さい。

レッスン前日の15時までお申込み頂けます♪

初回の方はお得な

体験レッスンをお試し下さい

月2回以上通える方には

チケット制がオススメです

出張プライベートレッスンも

行っております

スタジオに通うのが難しい方や、

気の合うお友達同士だけで

リラックスしてレッスンしたい！

という方にオススメです

お客様のご希望や目的をお伺いして

レッスンをご用意させて頂きますので、

周りを気にせず、お気に入りの場所で

お客様の為のヨガをお楽しみ頂けます

（新型コロナウイルスが収束するまでは、場所や人数によりご相談させて頂きます）

 

○入室時の検温（37.5℃未満の方のみ受講可能）

○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員3名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○マスクの着用は任意と致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

※お申込みを頂いておりましても、

〇ご自宅・スタジオ入室時の検温にて37.5℃以上の熱がある方

〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方

〇 味覚、嗅覚に違和感のある方

〇新型コロナウイルス陽性と診断された方と濃厚接触の疑いのある方

〇その他新型コロナウイルス感染の疑いのある方

上記に該当する方は、参加をお控え願います。

その場合は必ず事前のご連絡を頂きますようお願い致します。

 

皆様と元気な姿でお会い出来るのを楽しみにしております

お問い合わせはLINE公式アカウント
またはホームページの

お問合せフォームからお願い致します。

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最後までお読み頂きありがとうございます

ナートゥが・・・＆ 5月レッスンスケジュール

こんばんは

yoga studio moaniのnamiです

前々回のブログでインド映画「RRR」について触れましたが（というかまぁまぁ熱く語っていた）

絶対IMAXで観た方良い！という意見が多いので先月IMAXでも観てきました

やはりIMAXの方がスクリーンのサイズが大きいのと、音もサラウンドで迫力が凄かったです

そんな中、23日に放送された「世界の果てまでイッテQ！」という番組で、

女性芸人のガンバレルーヤさんが、映画に出てくるナートゥダンスを踊るという企画をやっていました

劇中歌の「ナートゥ・ナートゥ」という曲はアカデミー賞でパフォーマンスが披露され、

歌曲賞も受賞したので「RRR」を観ていない方もこの曲はご存じかもしれないですね。

番組の企画は、ナートゥダンスを振付けした振付師の先生から直接教わるという物！

本家の俳優さんたちが練習に2ヶ月、撮影に20日掛かったという振付を、

ガンバレルーヤのお二人は１時間半で覚えるそうで、

観ている私は「それはさすがに無理なのでは？」と思ったりもしましたが・・・

練習翌日の撮影では、イッテQスタッフ以外本家の映画に参加したスタッフさんばかりという本気度。

そして完成した映像は、私が思った以上にすごく完成度が高くて感動しました

ダンスシーン前のドラマパートもちゃんと再現されており、

ガンバレルーヤのお二人がちゃんと主役の「ラーマ」と「ビーム」に見えてくる！

イッテQの温泉同好会でも、私は感動して泣きそうになることが多いのですが、やっぱり女性芸人さんたちはすごい

「RRR」を観た方はもちろん楽しめますし、観ていない方は逆に本家の映画を観に行きたくなると思います。

今週はまだTVerで見逃し配信があるので、気になる方は是非見てみて下さい♪

世界の果てまでイッテQ！ | TVer

さて、4月から新生活が始まった方はそろそろその生活にも慣れてきた頃でしょうか。

新しい事はワクワクしますが、反面知らず知らずのうちにストレスを溜めているもの

そんな時はヨガでご自分だけの時間を持ってリラックスしませんか

 

■5月グループレッスンスケジュール■

●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）

●ドロップイン ： 3,500円（税込）

●チケット制（4回）： 12,000円（税込）

（有効期限：購入日より2ヶ月）

☆当日レッスン開始前にお支払いください

お申込みは

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空き状況を確認の上、ご連絡させて頂きます。

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それまではご予約は確定しておりませんのでご注意下さい。

レッスン前日の15時までお申込み頂けます♪

初回の方はお得な

体験レッスンをお試し下さい

月2回以上通える方には

チケット制がオススメです

出張プライベートレッスンも

行っております

スタジオに通うのが難しい方や、

気の合うお友達同士だけで

リラックスしてレッスンしたい！

という方にオススメです

お客様のご希望や目的をお伺いして

レッスンをご用意させて頂きますので、

周りを気にせず、お気に入りの場所で

お客様の為のヨガをお楽しみ頂けます

（新型コロナウイルスが収束するまでは、場所や人数によりご相談させて頂きます）

 

○入室時の検温（37.5℃未満の方のみ受講可能）

○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○レッスン開始前までは会話の必要性がある為マスクの着用を推奨致します

○レッスン中はマスクの着用は任意と致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

※お申込みを頂いておりましても、

〇ご自宅・スタジオ入室時の検温にて37.5℃以上の熱がある方

〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方

〇 味覚、嗅覚に違和感のある方

〇新型コロナウイルス陽性と診断された方と濃厚接触の疑いのある方

〇その他新型コロナウイルス感染の疑いのある方

上記に該当する方は、参加をお控え願います。

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祭りが終わってしまった・・・ ＆ 4月レッスンスケジュール

こんにちは

yoga studio moaniのnamiです

もう数日経ってしまいましたが、いやーWBC、感動しましたよね

私は以前は野球（ジャイアンツ）大好きで、試合を見に行ったり、練習場まで一眼レフカメラを持って行って練習中の写真を撮ったりもしていたのですが（でた、オタク気質）、ここ数年はめっきり野球から離れてしまっていて。

今回のWBCは大谷選手やダルビッシュ投手や村上選手など、野球離れしていたわたしでも知っているスター選手ばかりなので気になって見てみたら、上記の選手たち以外にも素晴らしい選手ばかりでした！

って、そりゃあ日本を代表する選手が選ばれているのですから当然といえば当然ですよね

特に、私は全く存じ上げなかったヌートバー選手！！

なんて素晴らしい選手なの

大の大人にこんな風にこんな事を言ったら失礼かもしれないですが、一生懸命で愛らしくて、皆が大好きにならざるを得ないキャラクター

お母さまの久美子さんも明るくて、素晴らしい家庭で育ったというのが分かりますよね。

WBCが終わって数日経ちますがまだテレビではWBCの話題をしていたりするので、私たちはまだWBCの余韻がありますが、選手たちはもう新シーズンに向けて切り替えて動き出していますね。

私はすっかりヌートバーロスという感じ

でもこれを機にメジャーリーグの試合も見てみようと思ったので、新たな楽しみが出来て嬉しいです

【マスク着用ルール変更のお知らせ】

マスク着用ルールが変更になりましたので、お知らせ致します。

レッスン開始前までは会話の必要性がある為マスクの着用を推奨致します。
レッスン中はマスクの着用は任意と致します。
講師は引き続きマスクを着用してレッスンを行います。

感染リスクを最小限に抑えていくためにも、引き続き感染予防対策にご協力いただけますようお願い致します。

 

■4月グループレッスンスケジュール■

●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）

●ドロップイン ： 3,500円（税込）

●チケット制（4回）： 12,000円（税込）

（有効期限：購入日より2ヶ月）

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○入室時の検温（37.5℃未満の方のみ受講可能）

○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○レッスン開始前までは会話の必要性がある為マスクの着用を推奨致します

○レッスン中はマスクの着用は任意と致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

※お申込みを頂いておりましても、

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〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方

〇 味覚、嗅覚に違和感のある方

〇新型コロナウイルス陽性と診断された方と濃厚接触の疑いのある方

〇その他新型コロナウイルス感染の疑いのある方

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話題の映画「RRR」 ＆ 3月レッスンスケジュール

こんばんは

yoga studio moaniのnamiです

先日、「ナートゥダンス」で有名な、話題のインド映画『RRR』を観てきました

「RRR」はあまりよく知らなかったのですが、SNSで「はまった！」という人が多く、

そんなに良いなら上映が終わってしまう前に映画館で見てみようかなと思い観てみました。

「観る前と観た後で人生が変わる！」とか「ナートゥ前の自分に戻れない」というのを事前にSNSで見ていましたが

ハードルを上げないよう期待しすぎずに観ようと思って映画館に向かいました。

鑑賞直後の感想としては「面白かったけどそこまでではなかったな」と思ったのですが（あくまで個人の感想です）、

帰路では早速音楽アプリで「ナートゥ」をリピートして帰り、

今も気づけばYouTubeにアップされている「ナートゥ」のシーンを観たりしていて、

「あれ？私もうナートゥ前には戻れなくない？」となっています

そして、観た後にYouTubeでインド神話に詳しい方が「RRR」の解説をされている動画を見て「なるほどー！」と思う事が多く、

元々インド神話が好きな方は色んな考察ができてすごく興奮するだろうなーと思いました。

その中にはヨガと深い関わりのある神様も出てくるので、 「RRR」は インド好きなヨギーの皆さんも楽しめる内容だと思いますし、私もその情報を踏まえたうえで、また観たいなと思っています

というわけで、結局ナートゥ前に戻れなくなっているのでした

話題のナートゥダンスは、話題通りの癖になる感じで踊ってみたくなりますが、

膝を傷めやすい私には真似できない感じなので残念です

だんだん暖かくなって花粉も飛散し始め、鼻が詰まってしまって呼吸がし辛い方もいらっしゃるかと思います。

ヨガでは、鼻が詰まっているときは無理せず口からも呼吸していきます。

その際は喉が渇かないようにこまめな水分補給も忘れずに行いましょうね

■3月グループレッスンスケジュール■

●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）

●ドロップイン ： 3,500円（税込）

●チケット制（4回）： 12,000円（税込）

（有効期限：購入日より2ヶ月）

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出張プライベートレッスンも

行っております

スタジオに通うのが難しい方や、

気の合うお友達同士だけで

リラックスしてレッスンしたい！

という方にオススメです

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レッスンをご用意させて頂きますので、

周りを気にせず、お気に入りの場所で

お客様の為のヨガをお楽しみ頂けます

（新型コロナウイルスが収束するまでは、場所や人数によりご相談させて頂きます）

 

○入室時の検温（37.5℃未満の方のみ受講可能）

○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○レッスン中もマスクの着用をお願い致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

※お申込みを頂いておりましても、

〇ご自宅・スタジオ入室時の検温にて37.5℃以上の熱がある方

〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方

〇 味覚、嗅覚に違和感のある方

〇新型コロナウイルス陽性と診断された方と濃厚接触の疑いのある方

〇その他新型コロナウイルス感染の疑いのある方

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ハワイの雪のお話 ＆ 2月レッスンスケジュール

こんにちは

yoga studio moaniのnamiです

ここ数日の寒波、皆様無事にお過ごしでしょうか

10年に一度の寒波とも言われ、

「いつもそうやって言うけど、どうせまた例年通りなんじゃないの～？」なんて思っていましたが、確かに今年は寒い！

先月なんとなく買ってみた電気式の湯たんぽが予想以上に大活躍です。

昨晩は私の住む東京も少し雪が降っていました

私は雪の降る中でハワイアンミュージックを聞きながら歩くのが好きです。

耳から入ってくるハワイの温暖なイメージが、心なしか温かく感じさせてくれるようです

ハワイに詳しい方はご存じかと思いますが、あの熱帯地域のハワイにも冬には雪が降るんですよ

ハワイ島に、すばる望遠鏡がある事で日本でも有名なマウナケアという山があります。

マウナケアという名前は「マウナ＝山」「ケア＝白い」という意味で、山頂が雪で覆われることから名づけられたと言われています。

ハワイの人が言うには、自分たちで軽トラックの荷台にマウナケアの雪を積んで、そのままビーチに行ってビーチで雪遊びをしたりするそうです。

同じ島で雪と海の両方で遊べるなんてすごく楽しそうですよね

冬にハワイ島に行かれる機会がある方は、マウナケアにも行ってみると新たなハワイの魅力が発見できるかもしれませんね

 

あと数日で立春なので気持ちはすっかり春ですが、まだ寒い日が続きそうです。

寒いと肩が上がってしまったり背中が固まってしまったりしますよね

ヨガをすると自分で肩周りをほぐす事もできるので、寒くて運動する気がしない！という方も

少しだけヨガで身体を動かしてみませんか？

 

■2月グループレッスンスケジュール■

●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）

●ドロップイン ： 3,500円（税込）

●チケット制（4回）： 12,000円（税込）

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○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○レッスン中もマスクの着用をお願い致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

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〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方

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