ここ数日の寒波、皆様無事にお過ごしでしょうか
10年に一度の寒波とも言われ、
「いつもそうやって言うけど、どうせまた例年通りなんじゃないの～？
」なんて思っていましたが、確かに今年は寒い！
先月なんとなく買ってみた電気式の湯たんぽが予想以上に大活躍です。
昨晩は私の住む東京も少し雪が降っていました
私は雪の降る中でハワイアンミュージックを聞きながら歩くのが好きです。
耳から入ってくるハワイの温暖なイメージが、心なしか温かく感じさせてくれるようです
ハワイに詳しい方はご存じかと思いますが、あの熱帯地域のハワイにも冬には雪が降るんですよ
ハワイ島に、すばる望遠鏡がある事で日本でも有名なマウナケアという山があります。
マウナケアという名前は「マウナ＝山」「ケア＝白い」という意味で、山頂が雪で覆われることから名づけられたと言われています。
ハワイの人が言うには、自分たちで軽トラックの荷台にマウナケアの雪を積んで、そのままビーチに行ってビーチで雪遊びをしたりするそうです。
あと数日で立春なので気持ちはすっかり春ですが、まだ寒い日が続きそうです。
寒いと肩が上がってしまったり背中が固まってしまったりしますよね
ヨガをすると自分で肩周りをほぐす事もできるので、寒くて運動する気がしない！という方も
少しだけヨガで身体を動かしてみませんか？
●体験レッスン（初回のみ） ： 2,000円（税込）
●ドロップイン ： 3,500円（税込）
●チケット制（4回）： 12,000円（税込）
（有効期限：購入日より2ヶ月）
☆当日レッスン開始前にお支払いください
お申込みは
HPのお問い合わせフォームからどうぞ
他サイトからも予約受付をしておりますので、
お申込みは予約サイトからでは無くアメブロのメッセージか
空き状況を確認の上、ご連絡させて頂きます。
レッスン前日の15時までお申込み頂けます♪
初回の方はお得な
体験レッスンをお試し下さい
月2回以上通える方には
（新型コロナウイルスが収束するまでは、場所や人数によりご相談させて頂きます）
○入室時の検温（37.5℃未満の方のみ受講可能）
○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒
○インストラクターの手指の消毒
○インストラクターのマスク着用
○ヨガマット・プロップスの消毒
○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う
○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）
○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない
[生徒様にして頂く事]
○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて検温をお願い致します
○入室時に手指の消毒をお願い致します
○レッスン中もマスクの着用をお願い致します
○ご自分のヨガマットをご持参頂けます
※お申込みを頂いておりましても、
〇ご自宅・スタジオ入室時の検温にて37.5℃以上の熱がある方
〇身体がだるい、喉の痛み、頭痛、咳やくしゃみ等体調が優れない方
〇 味覚、嗅覚に違和感のある方
〇新型コロナウイルス陽性と診断された方と濃厚接触の疑いのある方
〇その他新型コロナウイルス感染の疑いのある方
上記に該当する方は、参加をお控え願います。
その場合は必ず事前のご連絡を頂きますようお願い致します。
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