本日のストレッチクラス
本日のストレッチクラスは肩周り〜胸周りを重点的に解しましょう。
20時クラス残席3あります。ご希望の方はお電話ください
ワクチン接種が進んでいます…
今日の昼のクラスの方々はワクチン接種完了直後でしたのでリストラティブでゆったり過ごしていただきました。
早速、ヘッドショルダーセラピーのご予約もいただきました〜
詳細はこちら👇の記事をご覧ください。
ヘッドショルダー単体のご予約はスタジオレギュラークラス参加の延長でのご予約がおすすめですよ💕
ヘッドショルダーの手技はお好みに合わせます。
むくみをとりたい
小顔効果
ストレス
頭痛
疲れ
肩凝り
首凝り
睡眠の質改善
とにかくぐっすり眠りたい
などなど。
具体的な効果や理論はまた今後のブログでも紹介します。
yoga studio TULA