みなさま、
こんにちは
ヨーガ・セラピー・スーリアの
原田裕子です。
今日は、結びつきの話です。
みなさんは、何と結びついていますか？
仕事、お金、名声、家族や恋人でしょうか？
あるいは、甘いもの、お酒、たばこ
パチンコ、集めている物でしょうか？
この結びつきが健全であれば
問題にはなりにくいのですが
執着してしまうと、とたんに
苦しみをもたらしてしまいますよね。
愛情が行き過ぎるとストーカーに
なってしまいますし
お酒やたばこ、薬物は
言わずもがなです。
ヨーガ・yogaはもともと
サンスクリット語のユジ・yujが語源で
結びつけるという意味があります。
ユジ・yujは、牛や馬を結び付けておく
くびきのことで、英語ではyokeです。
くびきの他、絆、夫婦の縁などの
意味があります。
つまり、yogaとは結びつき・つながり
という意味合いが大きく
自分を調和のとれた状態へと
導いていくことになります。
自分が調和のとれた状態とは
どういうことでしょう。
自分の心と身体
自分と家族や友人
自分と大自然
いろいろなものと結びつき
つながることで
調和がとれているのです。
みなさんは、何と結びつき、つながると
調和がとれるでしょうか？
そもそも私たちは大自然の一部ですが
そんな感覚は薄れているかもしれません。
まわりにたくさん人間がいても
家族や友人とのつながりがあっても
孤独を感じている方もいます。
自分の心と身体も本来は
結びついているものなのですが
ばらばらになっている方も
多いのです。
ヨーガとは、結びつくこと
つながることですから
そんな孤独感や苦しみ悩みから
解放してくれる術に
なり得るのだと思います。
大切なのは、今を生きること。
大自然も、人間関係も、心と身体も
過去や未来のものと結びつくことは
できません。
今を生きることで
今、いろいろなものや人と
結びついていけるのだと思います。
ヨーガ・セラピー・スーリアのレッスンは
今の自分の心と身体に
意識を集中させる練習を
丁寧に行っています。
調和のとれている本来の自分とは
どんなイメージでしょうか？
調和すれば上手くいくニャン。
みなさまが幸せでありますように
合掌
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ヨーガ療法専門スタジオ
ヨーガ・セラピー・スーリア
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