「ヨガで心身のリセット クリアにして新年度スタート」

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マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわりｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩです

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４月スタートし皆様いかがお過ごしでしょうか

新年度ということで、

何かと変化の多いかと思います

今一度自分と向き合いたい４月

そこで今月のレッスンテーマは

「ヨガで心身のリセット」

３月から４月と年度をはさみ、

環境の変化も多いこの時期・・・

新しいことがスタートする方も多く

なんとなく、気忙しく新年度スタート

とバタバタしていませんか？？

今、ここにいる自分をレッスンを通じて感じてもらいます

過去に起きた出来事やこれから起ころうとする未来

色々考えてしまうかと思います・・・

ですがレッスン中は、今を大事に感じて頂き

自分の身体と心をリセット

ゼロから新年度また新たな気持ちでスタートしていきましょう

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