１. 同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。
２. 初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。
３. 少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。
和歌山県 紀の川市 岩出市
健康で美しく、いつまでも若々しくいたい
５０代から始める美容と健康のヨガ教室
ヨガ講師 ちえみです
ヨガってやってみたいけど
ちょっとハードル高い！！って方も
たま～にいらっしゃいます
（昔ほどではないけど）
この間、思考がゴリゴリに
凝り固まっているのでは！？と
感じる瞬間が....
それはね、
「痩せたらヨガしたいです」
っというお言葉！！
とっても印象的でした
私の頭の中は
どういうことなのか？？ぐるぐる...w
すぐに理解できず...笑
そう
その意味はというと
その方のヨガのイメージって
テレビなどの情報から
20代30代の体型がスラッとした方がする
イメージだったようなんです
自分の年齢で
今の体型で
運動苦手な私じゃ...
ふさわしくないのでは！？ってね
え～ってなったよ！！！
謎が解けてよかったんだけど＾＾
もしかすると今までの過去記事にも
書いているかもしれないけど
まず、ヨガって
どなたでも できるよ！って
知って欲しいな！
というのが私の本音
年齢や性別関係なく
行えるのものです♪
だから私は一生ものだと思ってるよ！
50代 60代 70代に
なってもできるってね
それに、
見た目だって関係ないのです！
チャレンジする前から
皆完成している分けないし
ヨガって続けていくうちに
身体も心もじわじわ変化していくから
その変化も体験して欲しなって
私は思うんです
はじめる前は
あんな風に思って躊躇していた私が
懐かしいなってね！
（はじめて良かった！と生徒様からもお声を頂きます！）
そう感じられたときには
もうあなたのものになってる！！
年齢と共にチャレンジ心が薄れ
何かをはじめるには
結構エネルギーがいるのも事実です...
ヨガってこんな方がするもの！
とか、こうあるべき！みたいなのもないし
ちょっとした情報に惑わされないで
ご自身の身体で体感してくださいね！
因みに
私のレッスンの生徒さんは
激しい運動が苦手な方が殆どなんです
（私も激しい運動苦手派です）
「健康でいたい！」方が
ご参加くださってます！
あなたも見た目や目先の出来事ではなくて
もっとずっと先に目を向けてみませんか！？
心も身体もずっと健康でいたいって方は
私と一緒にヨガでイキイキ
楽しい日々を過ごしましょうね♡
毎日が楽しくなりますよ♪
プライベートレッスン・出張レッスン
オンラインレッスンについては
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メッセージくださいね↓
大切なお知らせ
只今、和歌山県紀の川市にて
プライベート感たっぷりの
「少人数制ヨガスタジオ」を
建設中です！
快適なスタジオづくりをしたいので、
少し時間が掛かるかもしれませんが、
詳しいことはこれから
決まり次第お伝えしていきます
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